秋のレジャーに持っていきたいヘルシー志向のトレイルミックス5選

秋のレジャーに持っていきたいヘルシー志向のトレイルミックス5選

  • @DIME
  • 更新日:2017/09/15

■連載/メンズビューティー通信

ヘルシー志向のトレイルミックス5選

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「トレイルミックス」(Trail mix)をご存知だろうか?これは20世紀はじめにヨーロッパで使われはじめた言葉で、ナッツ、ドライフルーツ、チョコレートを混ぜ合わせたハイカー御用達の携行食であった。これが、21世紀に入ってハリウッドセレブの間でもてはやされて流行に火がつき、日本でも手軽でヘルシーな間食として人気が出ている。

今風のトレイルミックスは、砂糖を多く含むチョコを抜いたり、スーパーフードを加えるなど、健康意識の高い人向けの商品も増えてきている。今回は市販のトレイルミックスの中でも、ヘルシー志向で「Men’s Beauty」読者におすすめできるもの5品を選んで紹介する。

『バランスキッチン ナッツ&ドライフルーツ』(Natural Healthy Standard.)

2017年8月に新発売の注目のトレイルミックスで、アーモンド、クルミ、ヘーゼルナッツ、マカダミアナッツ、クランベリー、ゴールデンベリー、オーツ麦の7種の素材が入っている。この組み合わせにすることで、5つのミネラル、4つのビタミン、不飽和脂肪酸(α-リノレン酸など)、食物繊維をバランスよく摂取できるようになっている。

また、ゴールデンベリーとオーツ麦は、テレビでも紹介されたスーパーフードで、本製品の大きなセールスポイントになっている。他社製品と比べ、ナッツは大きめで食べごたえがあり、2種のベリーは甘酸っぱく、ほどよいアクセントになっている。

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『バランスキッチン ナッツ&ドライフルーツ』

『ミニミニトレイル』(MDホールディングス)

バナナチップ、アーモンド、かぼちゃの種、クコの実、クランベリー、丸チョコの組み合わせで、1袋(約90g)の中に個装が10袋入っている。バナナチップは砕かれ、アーモンドなども市販の単体ナッツと比べて小さいサイズにそろえている。これは全部を一気に口に入れて食べられることを前提としての配慮かもしれないが、そういう食べ方をしても風味に問題はない。湿り気はなく、カリッとしておいしい。

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『ミニミニトレイル』

『木の実&フルーツ トレイルミックス』(共立食品)

レーズン、いちじく、アーモンド、クルミの4種類のドライフルーツとナッツの組み合わせ。いちじくは、他のトレイルミックス製品にはまず見かけず、アピールポイントとして大きい。また砂糖は完全不使用なので、シュガーフリー食品にこだわる人にもすすめられる。

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『木の実&フルーツ トレイルミックス』

『トレイルミックス ナッツ&ドライフルーツ』(今川製菓)

材料は、パイナップル、レーズン、クランベリー、パパイヤ、マンゴー、ピーナッツ、アーモンド、カシューナッツ、クルミ、かぼちゃの種と、トレイルミックス製品の中でも、かなりドライフルーツの種類が多いのがおすすめポイントとなっている。ついつい食べ過ぎてしまうのに歯止めをかける、個装がなされているのもよい。

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『トレイルミックス ナッツ&ドライフルーツ』

『サハレスナック』シリーズ(サハレスナック)

2003年に米国の登山家2人が創業した、トレイルミックス専門の食品会社が送り出しているのが、このシリーズ。「ピーカンナッツ・ウォールナッツ・チェリー・アップル」などの素材を組み合わせた113gのタイプと42.5gの食べきりサイズがある。日本では、Amazonや楽天などのネット通販で購入可能。

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『サハレ メープルピーカン』

文/鈴木拓也
老舗翻訳会社の役員をスピンオフして、フリーライター兼ボードゲーム制作者に。英語圏のトレンドやプロダクトを紹介するのが得意。

構成/メンズビューティー編集部

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