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「ユーチューバー筋トレ」に「話しかけ筋トレ」? 変わった筋トレの数々

「ユーチューバー筋トレ」に「話しかけ筋トレ」? 変わった筋トレの数々

  • しらべぇ
  • 更新日:2019/12/01

やっぱり筋トレって大事ですよね…。わたしは、筋トレ「三日坊主」の中村愛で~す。みなさんはどうでしょうか?■週に3回以上は筋トレしている人は?いや、筋トレって辛いし、なかなか続かないですよね!? そこで「週に3回以上筋トレ」をしているか、しらべぇ編集部が全国10代~60代の男女1653名を対象に調査を実施しました。その結果…特に男性が多く、10代~30代に関しては約5人に1人が「週3回筋トレ」をして

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