最新ランキングをチェックしよう
授乳中でもおやつが食べたい!そんな時におすすめのおやつは?

授乳中でもおやつが食べたい!そんな時におすすめのおやつは?

  • 楽天レシピ
  • 更新日:2016/12/01

【授乳中におすすめのおやつ】授乳中はお腹が空きやすくなりますよね。それもそのはず!ママが摂った栄養を母乳として赤ちゃんに分けているからです。授乳中は妊娠していない時に比べて1日350kcal多く摂取するように言われています。なので、今まで通りの食事にプラスして「おやつ」が必要になってくるのです。ですが、「おやつ」というよりも食事で足りないエネルギーを補う「補食」と考えるようにしましょう。授乳中のお

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

コラム総合カテゴリの人気記事

グノシーで話題の記事を読もう!
加熱式タバコ、半年吸ったら健康になった!?
室内「エアーなわ跳び」でダイエット。でもブラジャーには注意して!
ダイソーに最強のホッチキス現る 中綴じが簡単すぎて快感すら覚える...
1日1回のオーガズムで医者いらず!実は、女性の万能薬
あの89歳自撮り婆さん「西本喜美子」の展覧会が開催される!相変わらずシュールと話題に
  • このエントリーをはてなブックマークに追加