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30日間のスーパーフード Vol.9卵で肝臓ケア

30日間のスーパーフード Vol.9卵で肝臓ケア

  • MYLOHAS
  • 更新日:2018/03/13

「30日間スーパーフード」にようこそ!Vol.9では、食事に卵を取り入れると良いワケ、そして調理法もご紹介します。さっそく今日から! 肝臓から脂肪を代謝するための重要な働きをするコリンがたっぷり

肝臓をもう少し大事にしたい?それなら卵を。黄身にはコリンがたっぷり。肝臓が脂肪を代謝するために重要な働きをする、欠かせない栄養素。黄身1個で、1日に必要なコリン425ミリグラムのおよそ35%が取れま

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