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クリスマスなどのパーティシーズンを太らずに乗り切る方法は?

クリスマスなどのパーティシーズンを太らずに乗り切る方法は?

  • マイナビニュース
  • 更新日:2017/12/05

サニーヘルスはこのほど、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」にて調査レポート『パーティーシーズンを太らずに乗り切る対策法』を公開した。

同サイトではクリスマスパーティーや忘年会など、飲食の機会が多い年末に向けて体重増加を防ぐために気をつけるべきポイントを5点紹介している。

まずしておきたいのが「料理内容の把握」。コース料理の宴会やパーティであれば、食べたい料理やカロリーが高そ

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