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「昼寝をすることによって血圧が下がる可能性あり」ギリシャ・アスクレピオン総合病院研究

「昼寝をすることによって血圧が下がる可能性あり」ギリシャ・アスクレピオン総合病院研究

  • @DIME
  • 更新日:2019/03/19

昼寝をすると血圧が下がる?
昼寝には、活力の回復や気分転換する以上の効果があるかもしれない―。
アスクレピオン総合病院(ギリシャ)の心臓専門医であるManolis Kallistratos氏らが実施した研究から、昼寝をすると、昼寝をしなかった場合に比べて血圧が著しく低下する可能性が示された。
昼寝を1時間するごとに、24時間血圧は平均で3mmHg低下したという。研究の詳細は、米国心臓病学会(ACC

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