最新ランキングをチェックしよう
「生きてるだけで痩せる」ダイエット術...運動より効く習慣がある

「生きてるだけで痩せる」ダイエット術...運動より効く習慣がある

  • 女子SPA!
  • 更新日:2019/05/21

ダイエットしたい、でも面倒くさい。そんな無限ループにはまる人にピッタリなのが、『ずぼやせ「生きているだけで痩せる体」をつくる食事術』。文字通り「ずぼらすぎるダイエット」です。

 この本のタイトルにもある、「生きているだけで痩せる体」とはすなわち「健康体であるがゆえに適正体重を維持できる体」のこと。著者で栄養管理士の豊田愛魅(まなみ)さんは、自身も無理なダイエットを繰り返した経験者。栄養学的観点か

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

今、話題のニュース

グノシーで話題の記事を読もう!
歪な形で発展した韓国、世界から四面楚歌
沢村一樹、芝居を語る俳優の大先輩を嫌悪 「つまらないから帰ります」
「“スーパーボランティア”がなければ最高の年だった」尾畠春夫さんの本音
沢村一樹の独特すぎる即席ラーメンの食べ方に「食べ方が斬新」「私もやってみる」
田中みな実、美ボディ話題の1st写真集を語る 目標は「20万部」
  • このエントリーをはてなブックマークに追加