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あなたの不調の原因は何?「気・血・水」バランスチェック

あなたの不調の原因は何?「気・血・水」バランスチェック

  • MYLOHAS
  • 更新日:2018/06/14

肩こりや頭痛、冷えや疲れ。西洋医学では明確な病気と認定されないちょっとした不調。しかし、東洋医学ではこういった「未病」でも治療の対象です。それは「養生」という考え方からきています。なかでも、人間に不可欠な気(=エネルギー)を補うのには「食養生」が大切であると、東京女子医科大学 東洋医学研究所副所長の木村容子先生は言います。今回、木村先生に「食養生」とは何か?どう取り入れたらいいのかなど、お話を伺い

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