大満足のボリューム!「ささみ×マヨ」の使えるおかず5選

大満足のボリューム!「ささみ×マヨ」の使えるおかず5選

  • レシピブログ
  • 更新日:2017/08/10

ささみはヘルシーでお財布にも優しいですが、パサつきや淡白さが気になるというお悩みも。そこで活躍するのが「マヨネーズ」!ふわっと食感で大満足の食べごたえになる上、ささみをしっとり柔らかくしてくれるのでパサつき知らず!コクのある深い味わいが楽しめますよ。今回はご家族も喜ぶこと間違いなしのボリュームレシピをご紹介します♪

■コンソメマヨのささみピカタ

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♡ふんわり柔らか♡コンソメマヨdeささみのピカタ♡【#お弁当#簡単#節約#時短】

by Mizukiさん

5~15分

人数:2人

コンソメとマヨネーズを揉み込んだささみを、小麦粉と溶き卵を付けてこんがり焼いたピカタです。冷めてもしっとりしているので、お弁当にもぴったり。

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/91634/blog/16904417

■白だしマヨのささみフライ

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パパッと!マヨ白だし、ささみフライ

by ハッピーさん

15~30分

人数:3人

白だしとマヨネーズをからめたささみを、衣を付けてサクッと揚げます。マスタード入りの白だしマヨを付けて食べれば、ナゲットのように後を引く味です。

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/90987/recipe/1053015

■クリーミーなささみマヨ焼き

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安いささみでしっとり♡とりマヨ-簡単*節約*時短

by chouchouさん

15~30分

人数:3人

ごま油で下味を付けて揚げ焼きしたささみに、エビマヨ風のクリーミーなソースをからめていただきます。生野菜をたっぷり添えて、召しあがれ。

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/226506/blog/16435391

■醤油麹マヨのささみフライ

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鶏ささみのマヨ醤油麹漬け・パン粉焼き、四十郎とこなつの脱走…!!

by shinkuさん

30分~1時間

人数:4人

醤油麴とマヨネーズ、にんにく、しょうがに漬け込んだささみに、パン粉を付けて揚げ焼きに。お好みですだちやレモンをしぼってもよく合いますよ。

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/3858/blog/13575325

■ささみのマヨフリッター

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フライパンで!!鶏ささみのマヨフリッター♪ お弁当にも◎

by Mayu*さん

卵白を泡立てる代わりにマヨネーズを使った簡単フリッター。マヨネーズの卵とオイルのパワーで、簡単にふわっカリッ!と仕上がります。多めの油で揚げ焼きするところも気軽でいいですね♪

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/11258/blog/15914084

ささみに物足りなさを感じる方でも、マヨネーズをからめたレシピならきっと大満足のボリューム感です。かんたんに作れる上に冷めてもおいしいので、作り置きすればお弁当にも重宝しますよ。節約できてボリュームのあるおかずをお探しでしたらぜひお試しください♪

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