正月太り解消! 無料で300以上の筋トレ・ストレッチ動画が見れる「ジムアプリ」が使えるぞ

正月太り解消! 無料で300以上の筋トレ・ストレッチ動画が見れる「ジムアプリ」が使えるぞ

  • かみあぷ速報
  • 更新日:2018/01/12

家の中で、短時間でできる簡単な筋トレ・ストレッチ動画を300以上収録した『WEBGYM(ウェブジム)』が非常にいいアプリだったのでご紹介を!

年末年始で太っちゃったから、これからダイエットしようと思っている方も多いのではないでしょうか。でも外でランニングとかは寒くてツライw

家の中でぬくぬくしながら筋トレ動画を参考に運動するのはいかが?

No image

WEBGYM

ヘルスケア/フィットネス

無料

No image

家で簡単にできる時短トレーニングもたくさん!

『WEBGYM(ウェブジム)』は、”ジムを持ち歩く”がコンセプトのトレーニングアプリ。300以上もの動画を無料で視聴できます。

トレーニング動画と言っても、家で簡単にできる初心者向けから、30分ほどガッツリ動く上級者向けまで幅広いラインナップがあるので安心ですよ!

No image

例えば初心者向けなら、家でできる「自重トレーニング」が手軽そうです。

回数カウントと経過時間がわかるので、ユーザーは動画に合わせてトレーニングするだけでOK!

No image

体幹トレーニングも家で簡単にできそうでオススメです。

初心者から上級者まで強度の違うトレーニングが揃っていました。どれも3分という短時間で終わるのが魅力!

iPhoneの向きは縦横どちらでも動画視聴できますよ。

No image

めちゃくちゃ忙しい方には、移動中や仕事中にできる「ちょいトレ」が良さそう。

例えば、電車の中で立ちながらできる「肩こり緩和ストレッチ」なんて今すぐ誰でもできそうですね。

No image

もっとしっかり運動したい方は、ビリーズブートキャンプ(古い)のような35分ほどガッツリ動くエクササイズをどうぞ!

チラッと見たのですが、かなりハードだと思いますw 消費カロリーも多そう!

No image

こういった動画を300以上も視聴できます。しかもすべて無料。

たくさんの動画があるおかげで、飽きないようにトレーニングできるのもメリットですね。運動不足を感じている方は、まず短時間でできる簡単なトレーニング・ストレッチから始めてみてはいかがでしょうか!

WEBGYM

ヘルスケア/フィットネス

無料

リンクや画像が表示されない場合はこちら

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

コラム総合カテゴリの人気記事

グノシーで話題の記事を読もう!
なりたい干支ランキング男性1位は「たつ」、女性1位は?
エナジードリンク「副作用」がハンパ無いことが判明!若者の半数は感じている
男子が「コイツ酒癖悪いんだろうなぁ...」と思う女子の飲み姿5選
【助産師に聞いた】赤ちゃんに「でべそ」が多い理由と治る時期
人気イベント「赤坂蚤の市」が新宿に進出! 宝探し感覚でお買いもの
  • このエントリーをはてなブックマークに追加