ローラがワークアウト専用アカウント開設 美ボディ全開でイケメンとエクササイズ

ローラがワークアウト専用アカウント開設 美ボディ全開でイケメンとエクササイズ

  • しらべぇ
  • 更新日:2018/06/14

モデルのローラ(28)が、ワークアウトに特化したインスタグラムアカウントを開設。セクシーなウエアを着用し、イケメントレーナーとエクササイズをする動画をアップし注目を集めている。

■鍛えられた背中を大胆露出

ローラが自身の公式インスタグラムで、新アカウントの告知をしたのは13日。鍛えられた背中を露出したバックショットには、

「きょうからWORKOUTのインスタ @workout_330 をはじめることにしたよ(中略)いろいろなジムをためしたりして、学んだ運動のやり方や普段わたしが食べているものとか、運動するモチベーションがでる言葉とかを @workout_330 にどんどんあげていくね

じつはジムに行かなくても公園でもできちゃうし、お家の中でもできるワークアウトもいっぱいあるから紹介するね」

というコメントが添えられている。

No image

A post shared by ROLA(@rolaofficial) on Jun 12, 2018 at 3:40pm PDT
from Instagram

■ローラもトレーナーもセクシー筋肉ボディ

新アカウントには早速、トレーニング中の動画や、食べ物の写真などがあげられている。13日にアップされたのは、美しすぎるボディライン全開でエクササイズをしている動画。

筋肉の動きまではっきり分かるボディコンシャスなウエアを着たローラはセクシーで、パーソナルトレーナーと思われる男性も筋肉質なイケメン。美男美女の「眼福エクササイズ動画」には、数多くの「いいね」が寄せられている。

No image

A post shared by Rola’s Workout(@workout_330) on Jun 12, 2018 at 3:09pm PDT
from Instagram

■「おしりがあがる」トレーニング方法

ローラの引き締まったヒップラインは思わず目が釘付けになる仕上がりだが、上記の動画には、そんな美尻の秘訣とも言えそうなコメントが添えられている。

「10メートルを行ったり来たりを2往復 ひねることでウエストにきいたり、おしりがあがるよ 1つずつ動画をupしていくね」

股関節の柔軟性が問われそうなハードな動きではあるが、器具などは使わずどこでもできる手軽さから「真似してみる」といった声も寄せられている。

No image

A post shared by Rola’s Workout(@workout_330) on Jun 12, 2018 at 1:26am PDT
from Instagram

■シンプルだけど継続が難しい?

ローラのワークアウトアカウントで公開されているエクササイズや食生活は、健康的ではあるが「特別なもの」ではなく、比較的真似しやすいシンプルなもの。

彼女の投稿を見る限り、やはり美ボディの一番の秘訣は、「特別なことをする」より「サボらず毎日継続する」ことにあるように思われる。

・合わせて読みたい→浜崎あゆみはダイエット中? インスタグラムのエクササイズ動画がガチすぎた

(文/しらべぇ編集部・星子

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

コラム総合カテゴリの人気記事

グノシーで話題の記事を読もう!
スタバ×スタンレーの「ステンレスボトル」を持ち歩きたい!ネイビーとグレーのシンプルなデザイン
実は生涯独身だった意外な有名人ランキング
ついにきたマンション大崩壊。プロが指摘する恐ろしいローン地獄
性依存症になった僕の狂った日々。そして最後に行き着いた救いとは
不倫相手の子供を妊娠した女性に起こった「まさかの結末」に衝撃走る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加