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健康的であれ。在宅勤務者が「食べ過ぎ」や「食べ忘れ」を防ぐ方法

健康的であれ。在宅勤務者が「食べ過ぎ」や「食べ忘れ」を防ぐ方法

  • ライフハッカー[日本版]
  • 更新日:2018/03/12

在宅勤務(リモートワーク)は、食生活を自分でコントロールできる印象があると思います。確かに、食べるタイミングは自分で決められるし、何よりも冷蔵庫のすぐ近くで仕事をしています。このことは、いいことなのでしょうか、それとも悪いことなのでしょうか。ひと言でいえば、すべてが悪くなりえます。家で働くことで自由を獲得できますが、問題は自由すぎること。従来型のオフィスには、秩序とルールがあります。しかし、自宅オ

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