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プヨプヨ内ももは反り腰が原因!?ガニ股前屈ストレッチ

プヨプヨ内ももは反り腰が原因!?ガニ股前屈ストレッチ

  • 美LAB.
  • 更新日:2017/08/15

プヨプヨ内ももをスッキリさせるガニ股前屈とは
マナヨガ代表、ヨガインストラクターのyuukaです。内もものお肉がプヨプヨして、歩く時に気になったりしませんか?足全体は細くても、太ももの内側のお肉が減らない人にオススメのストレッチエクササイズをご紹介します。
内もものプヨプヨは反り腰が原因?
自分の骨盤が、正しく安定した位置になるかどうかを意識したことがありますか?歪みなども自分では分からないもの。

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