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「ゆるい糖質制限」を半年続けたら健康診断の結果がスゴイことに

「ゆるい糖質制限」を半年続けたら健康診断の結果がスゴイことに

  • アゴラ
  • 更新日:2017/09/17

ゆるい糖質制限を始めてから半年になりますが、体重が減っただけではなく健康面でも良い影響が出ているようです。
最近、定期健康診断を受けたところ、昨年末に比べて各検査項目の数値が大きく改善していました。例えば、こんな具合です(カッコ内は基準値の上限)。
中性脂肪 192→69(149)
総コレステロール 206→167(219)
血糖値 156→97(109)
ガンマGTP 67→32(79)
昨年末

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