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夏こそ寝間着を活用! 上質な睡眠を得るための寝具選び

夏こそ寝間着を活用! 上質な睡眠を得るための寝具選び

  • editeur
  • 更新日:2018/07/06

高温多湿な日本の夏。寝苦しいのは当たり前とあきらめていたり、少しでも涼しくなるように裸に近い格好で寝ていたりする男性は、かなり多いはず。しかし、実は夏こそ素材にこだわった寝間着の着用が大事。また、環境にあわせた寝具を上手に選ぶことで夏バテ対策につながる、上質な眠りを得られるという。詳しい話を、上級睡眠インストラクターの安達直美さんに聞いた。画像を見る
パジャマの素材にこだわると、より良い睡眠が得ら

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