最新ランキングをチェックしよう
「入浴→夕食」にするだけでOK!疲労回復に効く超シンプルメソッド

「入浴→夕食」にするだけでOK!疲労回復に効く超シンプルメソッド

  • @DIME
  • 更新日:2018/01/14

■連載/メンズビューティー通信
いつもの「夕食→入浴」の順番を逆にするだけ! 疲労の蓄積を防ぐシンプルメソッド

「終日シャキッとしない」「何事もやる気がおきない」「ちゃんと寝ているのに寝足りない」といった、日々の疲労をためこんだせいで起きる自覚症状。
それを解消しようと、「ゆっくり入浴・半身浴」「毎日ヨガ・ストレッチ」「自然の中で散策」といった疲労回復法をしている人も多いだろう。
しかし、こうし

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

今、話題のニュース

グノシーで話題の記事を読もう!
矢口真里、モー娘。時代の中澤裕子は「がっつりパワハラ」と暴露
札幌・爆発事故「スプレー缶100本穴あけ」に絶句 「闇が深い」「日曜夜なのに...」
毎日カップラーメンを食べると体に何が起きるか?(アメリカ)
メイクしたまま寝てしまったら? 老け知らずな人に学ぶ美容術10
iPhoneではブルーライトカットができるって知ってます?
  • このエントリーをはてなブックマークに追加