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【動画あり】美脚づくりには欠かせない!お尻も引き上がるストレッチ

【動画あり】美脚づくりには欠かせない!お尻も引き上がるストレッチ

  • 美LAB.
  • 更新日:2018/05/16

床に座ったままできる美脚づくりに欠かせない脚の後ろ側のストレッチ
Aloha~ウォーキングプロデューサーOK和男です。美脚に憧れていろいろ試してみてもあまり成果が出ない。そんなお悩みはありませんか?もしかしたらその原因に、脚の血流の低下による代謝の悪さが隠れているかもしれません。脚の血流の低下原因には、坐りすぎや運動不足もあります。簡単柔軟性チェック法とストレッチをご紹介!
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