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料理もお風呂もめんどくさい。「疲れてイライラ罪悪感」を断ち切る方法!

料理もお風呂もめんどくさい。「疲れてイライラ罪悪感」を断ち切る方法!

  • 美LAB.
  • 更新日:2017/10/13

めんどくさがり屋さんでも大丈夫!疲れがたまってイライラする。イライラして疲れて夜はぐったり・・そんな悪循環を断ち切る為の方法!
疲れているからごはんを作りたくない。お風呂に入るのが面倒くさい。疲れて帰ってくると色々なことが億劫になりますよね。でも生活を適当にしている自分にも嫌気がさして自分を責めてしまう。そんな悪循環が続くと辛いですよね。今回はその悪循環が断ち切れるような方法をご提案させて頂きます

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