あなたの立ち姿は大丈夫?猫背女性が増えてます

あなたの立ち姿は大丈夫?猫背女性が増えてます

  • 美LAB.
  • 更新日:2017/11/15
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あなたの立ち姿は大丈夫?猫背女性が増えてます

見栄えが良くないとわかっていても、ついつい楽な姿勢をとってしまうもの。猫背の自覚がある人は、今すぐ正しい姿勢を意識しましょう。

ハイヒールを履いていると猫背になりやすい?

女性の魅力をアップしてくれるハイヒールですが、誤った歩き方をすると猫背になりやすい傾向に・・・。もちろん、正しいハイヒールの歩き方を身に付けるだけで猫背は改善できます。足を前に出し、着地する際は膝が伸びている状態が好ましいです。ハイヒールを履き慣れていない女性は、家の中で練習してみるのも良いでしょう。

骨盤が後ろに傾いている?

猫背の女性は、骨盤が後ろに傾いている可能性が。ダイエットしようと思っても骨盤が歪んでいるため、下半身ダイエットが成功しにくいのだとか。内臓が下へ下がってしまい、新陳代謝が悪くなり、消費カロリーが減ってしまうそうです。「どうして下半身痩せができないんだろう?」と思っている女性は、骨盤の歪みをチェックしてみましょう。

猫背になりやすい女性は・・・

デスクワークの女性は、座りっぱなしのためどうしても猫背になりやすく、スマホを見ながら歩いている女性にも猫背が多いです。立ち姿を一度全身鏡でチェックしてみましょう。きれいな立ち姿になっていますか?それとも猫背傾向になっているでしょうか。姿勢一つで美しくも悪くも見えるのですから、ここはチェックしたいポイントです。

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