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他国と比べてもダントツで短い日本人の睡眠時間

他国と比べてもダントツで短い日本人の睡眠時間

  • @DIME
  • 更新日:2018/04/14

平均して1日に何時間くらい寝ているだろうか。心拍トレーニング製品のリーディングカンパニーであるポラール・エレクトロ・ジャパン、Polar A370、Polar M430ユーザから得られた600万の睡眠データを分析した結果を発表した。日本人の男女別平均睡眠時間は、男性6時間30分、女性6時間40分とそれぞれデータを分析した主要28カ国中最短の結果だった。

28カ国中、平均睡眠時間が最長だったのは、

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