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ダイエット中も我慢なし!?太りにくいカフェメニュー♡

ダイエット中も我慢なし!?太りにくいカフェメニュー♡

  • 美LAB.
  • 更新日:2018/06/13

ダイエット中、カフェに入ったら考えたいこと
一人で集中して勉強や仕事をしたり、友人と思いっきり日毎のうっぷんを発散させたりするのにぴったりなカフェ。カフェでのひと時を楽しみながらダイエットを成功させるために、注文内容をひと工夫しましょう。
ティーVSラテ
低カロリーな紅茶を注文すべき? それとも大好きなラテを飲んでいい?

ラテには牛乳や豆乳が使用されているため、たんぱく質を摂取できるチャンス。濃

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