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風邪は"老化"を加速させる!?予防するための食事術

風邪は"老化"を加速させる!?予防するための食事術

  • ヘルスケア大学
  • 更新日:2017/09/16

風邪=炎症?!エイジングを加速させる要因の一つに「炎症」があります。炎症は私たちの防御機構ですので、細菌やウイルスなどの有害物質が体内に入ってくると、体は化学物質を出して有害物質と闘います。この時に、健康な細胞も一緒に傷つけてしまうのです。風邪をひくということは、ウイルスや細菌が体内に入ってくるということ。そして、風邪をひく度に体はウイルスと闘うため、健康な細胞も傷つけてしまうのです。炎症と老化は

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