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スポーツのお供に。ドライフルーツを使った抗酸化エナジーバー

スポーツのお供に。ドライフルーツを使った抗酸化エナジーバー

  • MYLOHAS
  • 更新日:2017/09/15

涼しくなってくると本格的なスポーツの秋の始まりです。身体を動かすために必要なエネルギーは何といっても糖質。中でも、消化・吸収がよいため食べてすぐエネルギーとして利用できるフルーツは、スポーツのお伴にぴったりです。アスリートが試合前にバナナを食べるのには、こうした理由があるのです。
今回は、持ち運びに便利なドライフルーツに、身体のコンディションを上げるスーパーフードを組み合わせたエナジーバー、エナジ

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