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もしかして減っている?女性ホルモンの分泌を増やす3つの方法

もしかして減っている?女性ホルモンの分泌を増やす3つの方法

  • @DIME
  • 更新日:2017/11/12

女性ホルモンは、加齢と共に分泌が減っていくことはよく知られている。しかし、目には見えないものであるため、自分の身体の中で、女性ホルモンがどれくらい分泌されているかは気になるところでないだろうか。毎月のものや妊娠・出産にも大きく影響するこの女性ホルモン。チェックリストと共に、これからの季節に気になる冷えとの関係を女性ホルモンに詳しい専門家に聞いた。
■女性ホルモンの分泌が減ってるかも!チェックリスト

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