最新ランキングをチェックしよう
ひどい「脚のむくみ」をすっきり解消!リンパを流す股関節ポーズ

ひどい「脚のむくみ」をすっきり解消!リンパを流す股関節ポーズ

  • 美LAB.
  • 更新日:2017/12/06

【ヨガ】股関節を刺激し脚の浮腫みを解消するトカゲのポーズ 
こんにちは、コラムニストの愛子です。一気に寒さが増しましたね。冬になると、下半身が冷えてむくみやすくなるという方が多いのではないでしょうか。夕方になるとブーツがきつくなるなんてこともあるのでは?そこで今回は、股関節回りを刺激し、むくみを解消&防止するヨガのポーズをご紹介します!
ウッタン・プリスタ・アーサナ(トカゲのポーズ)
(1)四つん

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

ビューティーカテゴリの人気記事

グノシーで話題の記事を読もう!
【肌トーン×顔立ちで診断】4タイプ別似合うリップで印象チェンジ
【24h cosme】がリニューアル♡ チークにもリップにも使える!肌に優しいマルチコスメ♪
資生堂からデビュー! ミニマムコスメ「ピコ」シリーズで春メイク♪
お気に入りを詰めこんで♡ ネイルシールを使ったポップなネイルデザイン
毎日のマッサージで徹底的にむくみ取り! 石井美保さんの丸秘美脚ケア
  • このエントリーをはてなブックマークに追加