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美脚を育てる「歩き方」のポイント6つ!歩けば歩くほどメリハリのある脚に

美脚を育てる「歩き方」のポイント6つ!歩けば歩くほどメリハリのある脚に

  • 美LAB.
  • 更新日:2016/10/19

美脚を育てる「歩き方」のポイント
歩けば歩くほど美脚になっていく歩き方、知りたくありませんか?脚の筋肉を上手に刺激することができれば、歩行がそのまま美脚エクササイズに変わります。姿勢やバランスを整え、筋肉を刺激することができるウォーキング法で、メリハリ美脚を目指しましょう。
美脚へと整える歩き方
次の6つのポイントを意識して歩いてみてください。「お、脚の筋肉使っているな〜!」と実感して歩くことがで

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