最新ランキングをチェックしよう
美脚を育てる「歩き方」のポイント6つ!歩けば歩くほどメリハリのある脚に

美脚を育てる「歩き方」のポイント6つ!歩けば歩くほどメリハリのある脚に

  • 美LAB.
  • 更新日:2016/10/19

美脚を育てる「歩き方」のポイント
歩けば歩くほど美脚になっていく歩き方、知りたくありませんか?脚の筋肉を上手に刺激することができれば、歩行がそのまま美脚エクササイズに変わります。姿勢やバランスを整え、筋肉を刺激することができるウォーキング法で、メリハリ美脚を目指しましょう。
美脚へと整える歩き方
次の6つのポイントを意識して歩いてみてください。「お、脚の筋肉使っているな〜!」と実感して歩くことがで

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

ビューティーカテゴリの人気記事

グノシーで話題の記事を読もう!
綾瀬はるかはオーロラ姫!自分の「パーソナルタイプ」を知れば魅力100倍
MAQUIA11月号も、特集・付録ともに大充実!
【一重メイク】一重さんのプチプラ秋メイク
垂れバストやメイク崩れ...絶対イヤ!運動中もキレイを保つコツまとめ
毎日3分ねじるだけ!くびれができる&便秘解消のヨガポーズ
  • このエントリーをはてなブックマークに追加