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「スポーツの秋」と言うけれど、秋は運動にどう最適なの?

「スポーツの秋」と言うけれど、秋は運動にどう最適なの?

  • Mocosuku
  • 更新日:2017/10/11

執筆:藤尾 薫子(保健師・看護師)医療監修:株式会社とらうべ暑さも一段落したからでしょうか。毎年、秋になると「~の秋」がキャッチフレーズになります。食欲の秋や読書の秋、そして、運動の秋など。また、これに呼応してビジネスも活況を呈してきます。「気候が秋めいてくると、気分が爽快になり身体を動かしたくなる」といった折り込み広告なども増えてきます。秋は本当に運動に最適な季節なのでしょうか?運動への意識調査

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