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寝たままできる内臓マッサージ!寝起きの朝ストレッチで1日がスタート♪

寝たままできる内臓マッサージ!寝起きの朝ストレッチで1日がスタート♪

  • 美LAB.
  • 更新日:2016/10/18

朝の呼吸を1日のスタートしてみませんか?呼吸はストレッチ。呼吸をしてリフレッシュしましょう
みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。朝起きた時に最初に何をしますか?ダルくてぼっーとしながらやっと起き上がったり、時間ギリギリまで寝ていて飛び起きたり、歯磨きや洗濯機を回すのが1番先だったり、朝の習慣は一人ひとり違いますよね。今日は、朝起きてからの習慣にすると、1日が

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