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玉鷲 初V&次男誕生“ダブルの喜び”から一夜明け 睡眠2時間半でもニッコリ
大相撲初場所(東京・両国国技館)で初優勝を飾った関脇・玉鷲(34=片男波部屋)が千秋楽から一夜明けた28日、都内の同部屋で会見した。 ...
宇垣美里アナ、ベッドで独特の睡眠スタイル披露「顔を出したくない」
TBSの宇垣美里アナウンサーが、27日に放送された同局系情報番組『サンデー・ジャポン』(毎週日曜10:00~11:22)にVTR出演し...
規則正しい睡眠リズムに戻すコツとは?
国立精神・神経医療研究センター 三島和夫 ・合わせて読みたい→睡眠で変わる!質の良い睡眠で得られるうれしい効果6つ(https://...
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日本ハムドラ5柿木、インフル対策は十分な睡眠 前日オフは「10何時間寝た」
ブルペン投球を行った日本ハムのドラフト5位ルーキー・柿木蓮【写真:荒川祐史】吉田輝と並んでのブルペンでは初めて捕手を座らせ34球 日本...
働く人500人に聞いた睡眠不足の要因、TOP3は「残業」「寝ながらスマホ」「通勤時間」
世界的に見ても睡眠時間が少ない“睡眠不足大国”として知られる日本。世界的なシンクタンクである米ランド研究所の調べによると、睡眠不足によ...