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睡眠の新着記事RSS2018/08/15更新 最新情報をチェック!

安全運転は睡眠から!「あしがら湯」の朝までパック 東名足柄サービスエリア
足柄サービスエリアのあしがら湯はドライバー御用達の入浴施設だ。もっと画像を見る安全運転にのためにも休憩や仮眠は大切である。東名高速道路...
移動中の快適な睡眠で旅先の時間が効率よく使える。こだわりのフィット感なアイピロー&アイマスク【今日のライフハックツール】
そろそろ夏休み。旅行の計画を立てている方も多いと思いますが、準備は万全でしょうか。まとまった休みは貴重ですので、あれもこれも行きたいと...
日本一予約の取れないドライヘッドスパ「悟空のきもち」で絶頂睡眠を体験
予約キャンセル待ち29万人超、空前絶後の人気を誇るドライヘッドスパ専門店に副編集長・タカセが初潜入。原稿の仕上がりに厳しいがために睡眠...
寝具の色で睡眠時間が変わる!質の良い眠りをもたらす色とは?
ストレスフルで慌ただしい現代の暮らしでは、いかにして睡眠時間を確保し、かつ質の良い眠りを得るかということは、大きな課題です。 そんな人...
「東京の朝を、変えるぜよ。」て本当? 睡眠負債を可視化するアプリ「Somnus」で“時差Biz”の効果を検証
Somnus合同会社は、8月6日、同社が提供する睡眠コミュニティアプリ「Somnus」において、東京都庁主導で行われている働き方改革プ...
入眠専用の家電「EMOOR Smart Sleep Light」が日本初上陸! 光と音が優しく起床と睡眠へ誘ってくれます
連日異常な暑さが続いているせいで睡眠不足気味だ、という人は少なくないかもしれません。 いまいち寝つきが悪い夜に試してみたいのが、光と音...
アナタの睡眠は大丈夫? カンタンにできる「快く眠るためのコツ」
執筆:藤尾 薫子(保健師・看護師)医療監修:株式会社とらうべストレスが多い社会環境や生活リズムの乱れによって、日本人の5人に1人は睡眠...
【やはり】巨人文明は本当に存在! 骸骨発見、NYタイムズや大統領も公言... 今も冷凍睡眠で保管中か!
研究が禁じられた考古学の分野があるという。それはかつて北アメリカ大陸で繁栄した“巨人”の研究だ。 ■かつて北米大陸で栄えていた“巨人...
PMS、睡眠、脳の働きにも!? 知らなかった鶏肉の7つの話
image via shutterstock 低カロリーで高たんぱく。ダイエットや筋肉をつけたいときに欠かせない鶏肉。日本人はたんぱ...
テクノロジーで睡眠改善!スリープテックギアで不眠はどこまで解消できるか?
睡眠の問題をテクノロジーの力で解決しようという「スリープテック」。まだ未確立の技術だけに玉石混交だが、睡眠改善インストラクターが、今、...
睡眠不足の編集部員が検証! 無料で使える睡眠アプリBEST3
睡眠特集で不眠になった編集・テラダがお試し! 無料で使える「睡眠アプリ」ベスト3  脳の覚醒を促す〝寝る前スマホ〟はキホン厳禁。だがア...
睡眠をもたらす「メラトニン」についてあまり知られていないことまとめ
by Jelleke Vanooteghem メラトニンは自然な睡眠をもたらすホルモンとして知られていますが、メラトニンがどのような働...
【本日のセール情報】Amazonタイムセールで75%以上オフも! 速乾加圧インナー2枚セットや睡眠モニター付きアイマスク一体型ヘッドフォンがお買い得に
こちらは、メディアジーン コマースチームからの記事です。Amazon(アマゾン)で毎日開催されているタイムセール。本日2018年7月3...
【きょうのセール情報】Amazonタイムセールで75%以上オフも! 睡眠モニター付きアイマスク一体型ヘッドフォンや家庭用トランポリンがお買い得に
Image: Amazon.co.jp こちらは、メディアジーン コマースチームからの記事です。Amazon(アマゾン)で毎日開催さ...
寝苦しい夜にご一読!眠りの天才・のび太の睡眠学
漫画『ドラえもん』の野比のび太といえば、何をやらせても冴えない少年だ。〝あやとり〟〝射撃〟などと並ぶ数少ないのび太の得意技は〝昼寝〟。...
デキる男の仕事飯 第5回 睡眠不足を解消したいなら「納豆」を食べよう
忙しいのに眠たい、午後も会議があるのについウトウトとしてしまう、こんな状態が毎日続いていないでしょうか。趣味のゲームやテレビ鑑賞など自...
いつでも質の良い睡眠を求める人におすすめの高機能まくら8選
みなさんは自分に合ったまくらを使っていますか? まくらが合っていないと睡眠の質に影響するだけでなく、肩こりやいびきなどカラダの不調の原...
夜間の良質な睡眠をサポート!「ヤクルトのねむりナビ」発売
健康や美容にかかせない“睡眠”。近年は男性よりも女性のほうが「夜間、睡眠途中に目が覚めて困った」「寝つきにいつもより時間がかかった」な...
「睡眠薬入りサラダ」で20代女性を乱暴 逮捕の男に「去勢しろ」と厳しい声
(hl-studios/iStock/Thinkstock/画像はイメージです)24日、SNSで知り合った女性を睡眠導入剤で眠らせ、乱...
【今日の無料アプリ】240円→無料♪暑い夏の、心地よい睡眠導入アプリ!「Sleep Sounds」他、2本を紹介!
7月25日の「今日の無料アプリ」は、高品質ステレオコンデンサーマイクで録音された自然音が満載のヒーリング音アプリなど、3本のお得なアプ...

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