睡眠

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睡眠の人気記事話題にあがった記事からピックアップ

睡眠の新着記事RSS2017/11/22更新 最新情報をチェック!

働き方改革で睡眠施策を導入する企業が増えている理由
去る11月7日、都庁トップによる「都庁働き方改革」が宣言され、いっそう働き方改革に対する関心が高まる昨今。日本人有業者の睡眠時間は世界...
「睡眠=単なる休息」ではない! 睡眠負債をためずに脳パフォーマンスを上げる、正しい眠り方
『正しい眠り方』(友野なお/WAVE出版) 「いつも頭がボーっとする」「寝つきが悪い」「生産性が低い」といった悩みが解決できる、最新科...
「隠れ睡眠不足」解消のカギは、3つのホルモンにあり!
自分では寝ているつもりでも、気づかないうちに睡眠不足になっていることがあるのです。それが「隠れ睡眠不足」! まずはチェックを。最近、下...
太りにくい睡眠時間は7時間
一般的に睡眠不足や生活習慣の乱れにより太りやすくなると言われているが、太りにくい睡眠時間というのはあるのだろうか。ドコモ・ヘルスケアが...
山崎育三郎&杉野遥亮のW王子が睡眠誘う!12・2〜Eテレ「おやすみ王子」
俳優、山崎育三郎(31)、杉野遥亮(22)が20日、東京都内で行われたNHK Eテレ「おやすみ王子」(12月2日スタート、初回は深夜0...
寝つき、睡眠の質に悪影響を及ぼす「寝る前スマホ」の実態
今や日常生活に欠かすことのできない存在となったスマートフォン。就寝前にスマホを操作してから眠りに入る人も多いはず。ジェイアイエヌが以前...
壊れたiPhoneケーブル使用で14歳少女、睡眠中に感電死(ベトナム)
明日のために充電することが習慣になっていたのであろう、いつものようにiPhoneをベッド脇で充電しながら眠りについた14歳少女は破損し...
睡眠専門医が教える今日からぐっすり眠るための6つの裏ワザ
普段、ぐっすり眠れていないと感じている人は多いのではないだろうか。近頃は、睡眠の質を高めるためのさまざまな方法が数多く各所で紹介されて...
Apple Watchすごい。高血圧や睡眠時無呼吸症候群まで感知できる
Image: Alex Cranz/Gizmodo スマートウォッチやフィットネス端末は、ユーザーのヘルスデータを集め、健康状態を...
事件前後に睡眠薬を入手 座間市9人遺体
動画を見る(元記事へ) 神奈川県座間市のアパートで9人の遺体が見つかった事件で、白石隆浩容疑者(27)が睡眠薬を事件の前後2回にわたっ...
寝だめ欲求は脳からのSOSサイン!? 今夜から実践できる睡眠対処法
「MAQUIA」12月号では、睡眠に関する素朴な疑問にプロが回答。睡眠の質を上げて翌朝スッキリ&キレイを育む!秋の夜長、正しい眠りでキ...
米民主党の有力議員、痴漢行為を謝罪 睡眠中に胸触る
アル・フランケン米上院議員。上院での公聴会で(2017年10月31日撮影、資料写真)。 【AFP=時事】米上院の民主党議員で、かつて...
働き方改革に睡眠施策を導入する企業が続々登場中
去る11月7日、都庁トップによる「都庁働き方改革」が宣言され、いっそう働き方改革に対する関心が高まる昨今。日本人有業者の睡眠時間は世界...
インパルス堤下、睡眠薬運転で罰金30万円!
6月14日に東京・世田谷区で睡眠薬を飲んだ直後に車を運転したとし、9月に道交法違反(過労運転)の疑いで書類送検されたお笑いコンビ、イン...
インパルス堤下を略式起訴 罰金30万円の略式命令
インパルス堤下敦 睡眠薬を飲んだ直後に乗用車を運転したとして、立川区検(東京都立川市)は16日、道交法違反(過労運転)の罪でお笑いコン...
「医者に嘘をつき睡眠薬などを...」 9人遺体事件
動画を見る(元記事へ) 神奈川県座間市のアパートで9人の遺体が見つかった事件で、白石隆浩容疑者(27)が睡眠薬などの入手方法について「...
太りにくい睡眠時間は7時間
一般的に睡眠不足や生活習慣の乱れにより太りやすくなると言われているが、太りにくい睡眠時間というのはあるのだろうか。ドコモ・ヘルスケアが...
睡眠障害に肌荒れの原因 寝る前スマホの癖をやめる3つの方法
(Minerva Studio/iStock/Thinkstock)スマホさえあれば、時間が潰せるこのご時世。しかし寝れないから…とス...
Apple Watchと深層学習で睡眠時無呼吸と高血圧をかなり正確に診断可能
Apple Watchと専用アプリ、そして深層学習(ディープラーニング)により、睡眠時無呼吸症候群と高血圧をかなりの精度で診断可能であ...
眠れない日本人 働き方改革のトレンドは「睡眠施策」
PR会社のプラップジャパンは11月14日、2017年の「働き方改革」のトレンドをまとめたレポートを発表した。日本人の睡眠時間が過去最低...