睡眠

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睡眠の新着記事RSS2017/01/25更新 最新情報をチェック!

睡眠薬で眠らせ男性殺害遺棄 2被告 殺意を否認
知人の当時33歳の男性を睡眠薬で眠らせて殺害し、遺体をバラバラにして静岡県伊東市のアパートに捨てた罪に問われている男2人が横浜地裁で開...
ラクダに頭をなめてもらうと薄毛が治る!? 「風邪」「睡眠」「薄毛」に関する世界の通説を紹介
ラクダに頭をなめてもらうと薄毛が治る!? 「風邪」「睡眠」「薄毛」に関する世界の通説を紹介 2017年1月25日ニュース ...
自動温度調節で睡眠の質を改善する人工知能を搭載したマットレスパッド『MOORNING』
ELESTYLE(エレスタイル)は、自動温度調節で睡眠の質を改善する人工知能マットレスパッド『MOORING(モーリング)』の予約販売...
睡眠は最高の美容液!アラサー女子こそ実践したい快眠習慣
仕事にプライベートに、何かと忙しいアラサー世代。ウィークデーは充分な睡眠を確保できず、毎朝ベッドから出るのに苦戦している女子も多いので...
【特集/続・いざ温活!】入浴&睡眠で冷えとり生活<前編>
—-気温がぐっと下がり、冷えが気になる季節がやってきました。女性のからだにとって天敵ともいえる冷え。これを解消するための正しい「温活」...
睡眠薬依存、ガス中毒......馬術日本一の華原朋美と“馬”との数奇な因縁とは?
歌手の華原朋美が、馬術の国内大会である『ジャパンオープン』で優勝し、今年3月に静岡で開かれる世界大会『国際馬術大会』への出場権を獲得し...
慢性的な睡眠不足、休日の寝だめ、寝つきが悪い...悩める現代人必見の快眠バイブル
『美人をつくる熟睡スイッチ』(小林麻利子/ジービー)  現代人は忙しい。  仕事に家事、育児。こなさなければならないタスクは無数にある...
温活は良質な睡眠にも効果的!熟睡のためにもっと身体を温めよう
温活がダイエットや美肌、生理痛の緩和などに役立つことは多くの女性が知っていますね。最近では、良質な睡眠をとるためにも、温活が大切だとい...
ダイエットから美容、睡眠促進まで!知られざるバナナの効果
バナナといえば手軽にさっと皮をむいて食べられる、携帯食にも適した食材だ。甘くておいしく食べ応えもあるため、多くの人々に愛されている。実...
美人には必須!良い睡眠をとるためのヒント5つ
【美容/モデルプレス】皆さんは、睡眠をしっかりと取れていますか?睡眠不足は美容の大敵です。美人になるためには、快適な睡眠のために、どう...
【今日の無料アプリ】240円→無料♪睡眠をデータで記録するアラーム!「Smart Alarm Clock」他、2本を紹介!
1月18日の「今日の無料アプリ」は、あなたの睡眠をデータでしっかり記録・解析して、適切な時間に起こしてくれるアラームアプリなど、3本の...
8時間睡眠がストレスに?カウンセラーが勧める睡眠改善3つの注意点
最近、8時間睡眠が注目されている。昔から「理想の睡眠時間は8時間」と言われてきたが、長時間労働が心身に与える悪影響が広く知られ、より効...
睡眠不足は肥満になりやすい!? 空腹感が増加、エネルギーバランスに影響
健康のためには早寝早起きを、とよくいうけれど、肥満防止にもしっかりと睡眠時間を確保することが重要らしい。花王と早稲田大学の共同研究グル...
男性よりも20分以上長く?女性の睡眠時間が多く必要なワケ
「家族の誰よりも早く起き、誰よりも遅く寝る」。およそ半世紀前は、こんな女性の生活習慣が日本では当たり前のものでした。しかし近年、科学者...
自動温度調節で睡眠の質を改善する人工知能を搭載したマットレスパッド『MOORNING』
ELESTYLE(エレスタイル)は、自動温度調節で睡眠の質を改善する人工知能マットレスパッド『MOORING(モーリング)』の予約販売...
寝返り上手は睡眠上手!「寝返り美人」になる3つの理由
寝返り上手は睡眠上手!寝返り美人になるべき3つの理由 眠っている間も私たちは健康とキレイを保つために「無意識な運動」を行っているって知...
快適な睡眠と起床を提供するIoTマットレス「MOORING」
ELESTYLEは1月16日、人工知能マットレスパッド「MOORING(モーリング)」の予約販売を開始した。サイズは、シングルとダブル...
夢を見る睡眠は良質?熟睡は良質な睡眠の証?専門家に話を聞いた
皆さんは寝ている時に夢を見るだろうか。そして見た夢を覚えているだろうか? 前回、「教えて!goo」では「夢を覚えている人と覚えていない...
スッキリ目覚めて疲れが残らない睡眠術
■パフォーマンスを劇的に上げる「戦略的」睡眠術とは?ビジネスマンにとって、スキルや資格は大切だが、それは、きびきびと動ける身体と、瞬時...
意外と知らない「睡眠の新常識」ベスト5――夕方の仮眠はNG、スヌーズ機能で寝覚めは悪くなる...
不調を感じつつも、ついつい後回しにしがちな日本人。世界有数の長寿国であるが、果たして日本人は健康なのか? 医学や科学は日進月歩。一昔前...