生活習慣

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生活習慣の人気記事話題にあがった記事からピックアップ

  • ◆日本人の遺伝子スイッチを健康に切り替えるためには  医師の奥田昌子氏は「特定の病気になりやすい遺伝的要素を持っていても、生活習慣の修正によって遺伝子のスイッチが切り替わる現象(エピジェネティクス)があります。良い方向でこれを起こせ...
    日本人が健康寿命を延ばすために改善すべき生活習慣

生活習慣の新着記事RSS2017/09/24更新 最新情報をチェック!

塩分過多はNG! ウォーキングが改善に効果!? 頻尿を招く生活習慣
1日の排尿回数が7回を超えると生活に支障があるとされる“頻尿”の症状。病気が原因で起こる場合のほか、日々の習慣によって引き起こされる場...
髪に悪影響を与える生活習慣とは
髪に悪影響を与える生活習慣とは タバコ習慣には気をつけて タバコ・喫煙習慣は、言うまでもなく髪にとってよくありません。 喫煙をしている...
子どもが生活習慣や時間管理について学べるキッズ向けスマートウオッチが登場
STROKEは、台湾・台北市に本社を構えるKids Dynamic, Inc.の『Swing/スイングウォッチ』のプロジェクトを日本最...
妊娠したら太らないようにするべき?食事と生活習慣の効果を検証
妊娠中の体重増加はどれくらいが適度か気になるところですが、コントロールするのもなかなか難しいものです。過去の研究データをまとめた結果、...
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年初から始めたゆるい糖質制限は、相変わらずゆるく続けています。 当初69キロ台だった体重は、現在65キロ台。そろそろ良いレベルだと思っ...
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油断大敵「胆石」ができやすい生活習慣とは? 日々の生活をだんぜんシアワセにする、“食・健康・美容・住まい”の裏ワザを紹介する人気バラエ...
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あなたは「お金の管理ができている」と自信を持って言えるだろうか? ふとしたことから、だんだんと赤字がふくらみ、気付けば家計が危機的状況...
「血圧」の大きな変動が「認知症」リスクに~血圧測定よりも心がけたい生活習慣とは?
血圧測定よりも血圧を安定させる生活習慣を(depositphotos.com)  健康関連の記事を書くときに、筆者らがとても困るのが、...
生活習慣を見直す夏の水分補給~水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.18~
ボン・ジョルノ!こんにちは、水ソムリエ&水鑑定士の竹村和花です。 この厳しい暑さで、熱中症への注意を呼びかけるニュースが続いています。...
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夏の肌荒れを救うのは「冬野菜と足湯」!? 美肌を守る生活習慣とは
夏も終わりに差しかかってきましたが、暑さはまだまだ続きそうですね。寝苦しかったり、冷房で体が冷えたり……体力的にもバテてしまいますが、...