ストレッチ

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ストレッチの新着記事RSS2019/10/18更新 最新情報をチェック!

胃腸疲れ、肩こり、疲労、不眠、体の調子がイマイチな時におすすめの集中ストレッチ術
薬を飲んだり、病院に行くほどってわけじゃないけれど、なんだか調子が悪い・・・。そんなときにおすすめなのが、体をほぐしてリラックスさせる...
チョコプラが“TT体操”を作成、体中のTを探しながらストレッチ
日本テレビが11月4日(月・振休)から11月10日(日)まで実施するキャンペーン「カラダWEEK」の“キャプテン”をくりぃむしちゅー上...
中島は“仲良し”アサエリ愛とストレッチ 日本代表が練習
ストレッチを行うバル・アサエリ愛と中島イシレリ(手前)=東京都内(撮影・棚橋慶太)  ラグビー日本代表は9日、東京都内で1次リーグ突...
FBトゥポウが妻からの“ダメ出し”明かす「ストレッチが足りなかった」
◇ラグビーW杯1次リーグA組 日本―スコットランド(2019年10月13日 日産スタジアム) 会見を行う日本代表FBトゥポウ(撮影...
諦めていた肩こり・むくみが治る“1分間ストレッチ”
整体、カイロ、マッサージ……いろいろ試してみてもいっこうに改善しない、肩こり、腰痛、むくみってありますよね。 写真はイメージです ...
【凱旋門賞】希望通り9番枠も...ゴスデン師 オープンストレッチ採用に「あまりいいとは思わない」
エネイブルは9番枠。ゴスデン師は「枠はミドル(真ん中)が理想」と話していたが、ほぼ希望通りの枠となった。ただ、オープンストレッチ採用に...
姿勢改善で細見え!?スポーツトレーナーが実践「肋骨ストレッチ」
世界で活躍するアスリートのコンディショニングやトレーニングをサポートしている、スポーツトレーナーに、上半身の姿勢改善に効果的なストレッ...
台風で体調不良は「自律神経の乱れ」が原因? 医師が勧める「ヨーグルト」「ストレッチ」
2019年9月8日夜~9日朝にかけて、台風15号が関東地方を通過した。その前後、ツイッターでは「台風が近づくと体調が悪くなる」といった...
【医師監修】 妊娠中に腹筋はOK? 運動のメリットと注意点、妊娠中にもできる体幹ストレッチ・体操
この記事の監修ドクター 浅野仁覚先生 アルテミスウィメンズホスピタル(東京都東久留米市)院長。福島県立医科大学、同大学...
佐藤栞里直伝、リンパを流すストレッチ! ボブの人におすすめヘアスタイルも【今週のビューティ人気ランキング】
日々さまざまな情報を更新している「DAILY MORE」のビューティ記事。人気のあった記事を見れば、キレイの法則が分かっちゃうかも? ...
地味に効く!?PC・スマホで疲労蓄積中。スポーツトレーナーが実践「手首のストレッチ」
世界で活躍するアスリートのコンディショニングやトレーニングをサポートしている、スポーツトレーナーに、手首のストレッチを教えていただきま...
正しい「呼吸する力」をチェック! 簡単にできる呼吸筋ストレッチも
いい呼吸で 心と体の調子もアップ  今この瞬間も、無意識に呼吸をしている私たち。 「無意識に酸素を吸っているだけでなく、感情を作っ...
Sexy Zone・中島健人、物議を醸した“全裸ストレッチ”を弁明も「そこじゃない」とファン困惑
Sexy Zoneメンバーが交代でパーソナリティを務めるラジオ『Sexy ZoneのQrzone』(文化放送)。9月23~26日の放送...
Sexy Zone中島健人“全裸でV字開脚ストレッチ”の真相明かす「壁とFace to Faceしてる」
【モデルプレス=2019/09/24】Sexy Zoneの中島健人が23日放送のラジオ番組「SexyZoneのQrzone」(文化放送...
佐藤栞里直伝のストレッチ法! リンパを流して老廃物をデトックスする「ほぐしストレッチ」、教えます
見た瞬間に誰もが癒される栞里スマイル。『MORE』の誌面はもちろん、「王様のブランチ」などテレビでもおなじみのこの笑顔。実は、その陰に...
実践:ストレッチを2年半以上続けたら、開脚で顔が床につくようになった!
誰の日常にも、「これやってて、意味あんのかな?」と思う瞬間があるはず。私(佐藤)自身もそう思う瞬間が、何度もある。幼児の服を着てみたり...
疲れスッキリ! 通勤電車でできる、超簡単ストレッチ
運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていな...
腸活ストレッチ、善玉菌、胃腸の調子がイマイチな人におすすめのメンテナンス術
突然寒くなったり、また暑くなってみたり。寝ている間にお腹を冷やして朝から調子が悪いなんてこともあるのでは? ここでは夏の胃腸疲れからま...
バスケ女子代表“ストレッチ5”で4連覇だ 復帰のエース渡嘉敷「打つ所は打って」
吉田亜沙美との再タッグを願う渡嘉敷来夢  バスケットボール女子日本代表は19日、東京都内で合宿を公開した。世界ランキング10位の日本...
専門医が伝授「寝たままできる!脳疲労を取る1分間ストレッチ」
寝ても疲れがとれないのは、自律神経の疲れ=脳の疲れがとれないから。その疲れをとる唯一の方法が睡眠。3つのストレッチでぐっすり眠ろう! ...