ストレッチ

「ストレッチ」に関するニュース記事一覧です。「ストレッチ」についての注目ニュースや最新ニュースを掲載しています。

ストレッチの新着記事RSS2017/02/21更新 最新情報をチェック!

ストレッチ効果抜群!足の疲れ、むくみに効くヨガポーズ
足の疲れ、むくみに効く!長時間の立ち仕事、座り仕事の方におすすめのヨガポーズ こんにちは、コラムニストの愛子です!立ちっぱなし、座りっ...
★わたしのトレーニング方法は、【2日に1度の簡単ストレッチと〇〇だけ!】本当に簡単に欲しいお腹が手に入る♡♡
『あやちる、腹筋割れたってよ』 ってことで、2017年の始め 姿勢美人になります!と宣言してから 早2ヶ月ちょっと。 成果が少しずつ...
運動前にストレッチするように顔の筋肉もほぐしてあげよう!
「キレイの先生」編集部の山田です。 運動する前、ストレッチをしたりしませんか? それは、固くなっている筋肉をほぐして怪我を防ぐことが、...
週明けを元気に迎えるヒント【簡単ストレッチ編】 #まとめ
1週間でたまった疲れは、その週のうちに解消したい! 今回は新しい週をすっきりと迎えるためのヒントとして、からだをほぐすストレッチ法を集...
肩甲骨周りをほぐして痩せ体質へ!冬におすすめの簡単ストレッチ2つ
肩甲骨周りをほぐして痩せ体質へ!冬におすすめの簡単ストレッチ こんにちは、コラムニストの愛子です!寒い日が続き、肩や肩甲骨周りがガチガ...
目の疲れはその日のうちに取る!お風呂で~寝るときの“あった目”ストレッチ法
「MAQUIA」3月号では、働き続ける目元をレスキューする”あった目”のススメをご紹介。リラックスできるバスタイムでのストレッチ法を医...
金スマで再び「筋膜リリース」が取り上げられ大好評! 【腰痛に効くストレッチ方法】
『自分でできる! 筋膜リリースパーフェクトガイド─筋膜博士が教える決定版』(竹井仁/自由国民社)  2017年2月10日(金)に放送さ...
【東京オートサロン2017】トヨタ「ヴェルファイア」をマイクロバスの「コースター」並みの7mにストレッチするとこうなる!!
【ギャラリー】TAS2017 Toyota Vellfire (9枚) 東京オートサロン 2017で注目を浴びていた車両の1台がビクト...
【ボクの超回復法】オリックス岸田は畳の上でストレッチ
畳の上でのストレッチです。腰を痛めた10年ごろ、知人の勧めで畳の上に布団を敷いて寝るようになったのが、きっかけ。
座ったまま簡単“美脚”ストレッチが歩き方を変える!
座ったまま簡単“美脚”ストレッチが歩き方を変える Aloha~ ウォーキングプロデューサーOK和男です♪美脚ケアについてのご質問を多く...
その空き時間にダイエット!10秒で出来る簡単ストレッチ
【ダイエット/モデルプレス】日常的に運動しないし体を動かしたいけど時間がない、という方は多いと思います。自分なりに色々なエクササイズや...
【ボクの超回復法】ロッテ平沢 持参マットレスでストレッチ
今年の石垣島キャンプから使い始めたのが「東京西川」のマットレスです。ベッド用とストレッチ用、2種類持ってきました。
ほぐしダイエットで朝からパッチリ!簡単おはようストレッチ
【ダイエット/モデルプレス】朝起きた時にだらだらしてしまって中々起き上がれない経験はありませんか?寝起きに筋肉を軽く鍛えれば気分がすっ...
タオル1枚・1ポーズでやせ体質に!お手軽ダイエットストレッチ
タオル1枚・1ポーズでやせ体質に!お手軽ダイエットストレッチ やせたいけれど、時間のかかる運動や、大掛かりなエクササイズは無理……そん...
オフィスでできる腰痛解消ストレッチ2つ
デスクワークの人にとって、腰痛の悩みは毎日のことかもしれません。しかし、普段から正しい姿勢を心がけて、腰痛解消ストレッチを行えば、改善...
体重増加が止まらない!これ以上太らないためのツボ&経絡ストレッチ
体重増加が止まらない…これ以上太らないためのツボ&経絡ストレッチ こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。冬は年末年始のイベ...
朝の1分で代謝を高める「背伸びストレッチ」で、猫背や太りやすい体質改善!
朝の1分で代謝を高める「背伸びストレッチ」 朝、スッキリと目覚められない。身体が重たく、運動する気になれない。心も身体も沈みがち。そん...
ずーっと元気に歩き続けるために。足指ストレッチを始めよう!
意外と意識できていない「正しい歩き方」。足は本来、かかと・指の付け根・足の指の3点を使って全身のバランスを取っており、歩行の際も、それ...
こっそりダイエット!電車の中で出来る「美脚ストレッチ」5つ
【美脚・ダイエット/モデルプレス】まわりに人がいる場所でもこっそりダイエットしたい!そんな願いを叶える「こっそりダイエットシリーズ」。...
西友がストレッチ素材の機能性ビジネススーツを8800円で発売
西友はストレッチ素材を使用したメンズビジネススーツを8800円、レディースは5500円という圧倒的低価格で発売を開始した。近年、ビジネ...