エクササイズ

「エクササイズ」に関するニュース記事一覧です。「エクササイズ」についての注目ニュースや最新ニュースを掲載しています。

エクササイズの新着記事RSS2017/03/27更新 最新情報をチェック!

毎日、ちょこっとダイエット Vol.024太もも引き締めエクササイズ
【毎週木曜日 6:00 更新】日々、努力が必要なダイエットは避けたいもの。でも、ちょっとだけ試せるような気軽なものだったら、ぜひトライ...
美姿勢になるための体づくり~筋肉を目覚めさせるエクササイズ編~
正しい姿勢は疲れる⁉正しい姿勢を取るための体づくり~筋肉を目覚めさせる編 こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。正しい姿勢...
驚異の脂肪燃焼効率を誇るエクササイズ「バーピー」きほんのき
■連載/メンズビューティー通信 短時間の運動で、効率的に脂肪を燃焼させる『HIIT』理論。心拍数を上げられれば、どんな運動でもOKなの...
女優の米倉涼子(41)、上戸彩(31)らが所属する大手芸能事務所、オスカープロモーションが、芸能界で初めて宇宙産業のサポート事業を展開...
これなら続けられる!男性と一緒にエクササイズするワンコが可愛すぎ
男性と同じエクササイズ器具に前脚を置くワンコ。 出典:https://www.youtube.com 男性が脚を伸ばすと・・・ ...
胃がからっぽの状態でエクササイズをしない方が良い理由
胃がからっぽのときにエクササイズをすると、各運動ごとの脂肪燃焼量が増加するなどの利点がいろいろあるように思ってしまいますが、マイナス面...
美姿勢には「腹筋」も重要!背筋を伸ばすインナー腹筋エクササイズ
姿勢を正す、インナー腹筋エクササイズ こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。猫背になったり、腰が丸くなったりするのは、背筋...
驚異の脂肪燃焼効率を誇るエクササイズ「バーピー」きほんのき
■連載/メンズビューティー通信 短時間の運動で、効率的に脂肪を燃焼させる『HIIT』理論。心拍数を上げられれば、どんな運動でもOKなの...
簡単でも効果的!姿勢を正す骨盤底エクササイズ
姿勢を正す骨盤底エクササイズ こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。姿勢の土台は骨盤にあります。骨盤周りを意識すると、思い...
猫もお家でエクササイズ!? 猫用フィットネス遊具の製作プロジェクトが始動
フィットネス遊具モジュール「FitTree」で、猫ちゃんも運動不足解消! 運動不足でストレスがたまる、つい食べ過ぎて太ってしまうと...
身体を鍛えるだけじゃない! ランニングは脳のエクササイズにもなる!?
ランニングと脳の関係 出産を経てランニング再開から約2カ月。最初は少し走るだけでも息があがってしまい、筋肉痛にも悩まされたのですが、最...
水分補給とストレッチ機能が1つに!? セルフエクササイズが可能な水筒
筋膜リリースという言葉自体、初めて聞いたという人も多いかもしれないが、その筋膜リリースと水分補給が一体となった、アメリカ発のセルフエク...
日本初上陸!LAで大人気のエクササイズ「カーディオ・バー」のスタジオが自由が丘にオープン
「薄着になる季節を前にボディラインを整えたい」 そんな女子に朗報です! バーエクササイズ「CARDIO BARRE(カーディオ・バー)...
人気ドラマの登場人物があなたのエクササイズを応援!米Netflixのトレーニング支援デバイス
Case: Netflix Personal Trainer 定額制動画配信サービスを手掛ける米Netflix(ネットフリックス)より...
もう隠せない!春に気になる「足の太さとむくみ」解消法&エクササイズ
待ちに待った春がやってきました。重いコートを脱ぎ、春らしいファッションに身を包みたくなりますが、服装が軽やかになると足を露出する機会も...
春ビューティ。あなたに合うエクササイズは? #深層心理
無意識のうちにとる行動や選ぶ答えには、自分でも気づいていない本音や真実のあなたが隠れています。 Q. リンパマッサージをしてもらうこ...
体幹に効く!ハイヒールを履いたままエクササイズ
女性らしさを演出してくれる「ハイヒール」。ヒールでさっそうと歩く女性は、道行く人の視線を奪うくらいの凛とした美しさがありますよね。 ハ...
春ビューティ。あなたに合うエクササイズは? #深層心理
無意識のうちにとる行動や選ぶ答えには、自分でも気づいていない本音や真実のあなたが隠れています。 Q. リンパマッサージをしてもらうこ...
東京・自由が丘にハリウッドセレブも支持するバーエクササイズが初上陸
ベイクルーズは4月20日、バーエクササイズスタジオ「CARDIO BARRE 自由が丘店」を東京都・自由が丘にオープンする。 「CA...
最強のコミュツール!毎日3分「笑顔を習慣づけるエクササイズ」2つ
あなたは偶然目が合った相手に、ニコッと笑いかけられることができるだろうか。知らない人に自然と笑顔を作れる人は多くないかもしれない。 見...