筋トレ

「筋トレ」に関するニュース記事一覧です。「筋トレ」についての注目ニュースや最新ニュースを掲載しています。

筋トレの新着記事RSS2017/05/29更新 最新情報をチェック!

車内で筋トレ 嵐電でGO!
京都市右京区などを走る京福電気鉄道(嵐電)では、車内に健康器具を取り付けた 「健康電車」が走っています。 「健康電車」は、右京区が推進...
きれいに痩せる食生活のススメ!筋トレ男子に聞く、おすすめ食材&食べ方
きれいに痩せる食材のおすすめは、あの魚! 筋トレ×ダイエットをテーマに過去にも記事を掲載しましたが、今回はのテーマは「きれいに痩せる食...
「今日もみっちりしっかりです」 池田エライザ、ガチ筋トレで健やかボディーをいじめ抜く
モデル・女優の池田エライザさんが5月26日、くびれが美しいトレーニング中の風景をTwitterで公開。女性芸能人がトレーニングの様子を...
アスリートみたい! 土屋太鳳、ガチすぎる筋トレ動画が話題
さすが体育会系(写真は昨年8月撮影)  女優の土屋太鳳が20日、トレーニング中の動画をInstagramで公開し、ファンから「アスリ...
吉沢亮が歌にダンスに筋トレ...全く新しい挑戦「今、不安9割くらい」―百鬼オペラ『羅生門』でどんな姿が見られる?<インタビュー>
【吉沢亮/モデルプレス=5月23日】俳優の吉沢亮(23)が、9月に東京・シアターコクーンで上演されるミュージカル「百鬼オペラ『羅生門』...
初心者の筋トレで大事なのは「準備期間」!
夏に向け急な肉体改造を試みる人は、筋トレの強度に要注意。いきなり激しい筋トレを行うと十分な効果が得られないばかりかケガの恐れもある。筋...
中谷美紀、ドラマで性同一性障害役初挑戦!短髪&筋トレで「女性に戻れなくなる」
女優、中谷美紀(41)が、今秋放送のWOWOW「連続ドラマW 東野圭吾『片想い』」で性同一性障害の役に初挑戦することが21日、分かった...
ライザップもビックリ!?有村架純、短期間の役作り筋トレで腹筋バキバキに
現在NHKで放送中の連続テレビ小説「ひよっこ」。そこで密かに注目を浴びているのが、役作りのために5kgも太ったという有村架純のダイエッ...
思わぬケガも防ぐ...筋トレ効果を落とさないストレッチのコツ
ジムでトレーニングをした後、しっかり体をほぐしているだろうか? トレーニング後のストレッチを怠ると疲労回復が遅れるだけでなく思わぬケガ...
吉永小百合、体力づくりに筋トレ開始!120本目の出演映画を「とにかく大事に」
吉永小百合の120本目の出演作となる映画「北の桜守」の撮影現場が、このほど報道陣にお披露目された。2月16日に北海道・網走でクランクイ...
三田佳子 75歳で筋トレ、鍛えているのは女優力 撮影中の転倒で決意
◇夢中論 三田佳子(上)  東京・広尾のジムで週1度、汗みどろになりながら、体の衰えに逆らうべく筋トレに没頭する女性がいる。その人とは...
カズレーザー、多忙すぎて筋トレ行けず「おっぱいがちっちゃくなった」と悩む
お笑いコンビ・メイプル超合金のカズレーザーは番組の企画で若者から悩み相談を受けているが、実は「自分の悩みを人前で言うのは“浅ましい”」...
中村アン、西内まりやも実践! 米でブームの美ボディー筋トレ
“ながら筋トレ”が「物足りない!」という人に薦めたい(※写真はイメージ)  “ながら筋トレ”でも十分効果はあるが、「物足りない!」と...
優雅に宇宙旅行がしたい? 諦めてください。宇宙旅行はただの筋トレ合宿です
宇宙で成果のない筋トレに励もう! 無重力の宇宙空間に長く滞在していると、身体能力が著しく低下することはよく知られていますよね。Jour...
肩こり・糖尿病予防に...注目の“ながら筋トレ”を続けるコツ
掃除機かけ一歩踏み出し運動(写真モデル/長野茂、撮影/写真部・小原雄輝)  足腰が弱ってきているけれど、スポーツジムに通う余裕もな...
「時間がない...」から筋トレ! 話題のマッチョ社長がススめるスマートな人生の解決法
経営者として世界を飛び回っている謎のマッチョ社長・Testosterone氏 「筋トレで手にした肉体があれば『上司も取引先もいざとな...
朝4時起きで筋トレ。ランチはいつもチキンとブロッコリー。マッチョ社長に学ぶ最強タイムマネジメント
「筋トレで手にした肉体があれば『上司も取引先もいざとなれば力尽くで葬れる』という全能感が得られ、心に余裕が生まれる」。そのパンチの効い...
筋トレで時間効率はみるみる上がる。ビジネスマン必読! マッチョ社長・Testosteroneの教え
「筋トレで手にした肉体があれば『上司も取引先もいざとなれば力尽くで葬れる』という全能感が得られ、心に余裕が生まれる」。そのパンチの効い...
美筋肉があればすべてうまくいく【筋肉と筋トレ編】
今、アンチエイジングでも、ダイエットでも、筋肉の大切さが見直されている。体重よりも体型が大切。目指すのは生命力あふれた、メリハリのある...
ダイエットするなら筋トレ! 部位別の簡単4メニューを紹介
ただ体重を減らすだけのダイエットはもう卒業! しなやかな筋肉をつけてダイエットするのがオススメです。トレーナーのトーマス三井先生に、筋...