ダイエット

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フィットネスバンドを使ってダイエットをしたい人のための6つのコツ
MakeUseOf : 減量しようと決意をされた方々は、より健康に、より元気な、より精神的にもバランスの取れた人生の実現に向けて第一歩...
日本人にはやっぱりこれ!味噌汁がダイエットに良い5つの理由
【ダイエット/モデルプレス】和食に欠かせない、日本人に馴染みの深い味噌汁。そんな味噌汁は、最近では健康だけでなく、ダイエットにも有効で...
これは使えるスーパーフード!「亜麻仁油」はダイエットの強い味方
【ダイエット/モデルプレス】 “肥満の素”と思われがちで、敬遠されやすい油脂類。でも体に必要な栄養素で、ダイエット中でも必要ということ...
吉高由里子、小学生ぶりショートボブに「タラレバ」役作りでダイエットも宣言
【吉高由里子/モデルプレス=12月4日】女優の吉高由里子が3日、Twitterを更新。主演を務める日本テレビ系2017年1月期の水曜ド...
ジムに行かずにモデル体型を手に入れる方法 クリスマスまでに自宅でできる短期集中ダイエット
いよいよクリスマスの時期が迫ってきました。彼氏がいる人や好きな男性がいる人は、年に一度の特別なクリスマスに向けて引き締まった体作りを意...
野菜でも安心できない?!ダイエット中でも食べない方が良い野菜5選
【ダイエット/モデルプレス】ダイエット中は野菜をたくさん食べることで、空腹を感じることなく減量することができます。でも、野菜の中には、...
脂肪燃焼量に差が出る!ダイエットウォーキング【スピード&心拍数】
落とし穴に注意!ダイエットウォーキング02スピード&心拍数 前回までのコラムのOKポイントを実践された方は、そろそろ猫背の改善、肩甲骨...
お腹に効果的なダイエットとは?筋トレすることでスッキリお腹に!
お腹に効果的なダイエットとは?筋トレすることでスッキリお腹に! お腹回りにだぶだぶに肉がついているとだらしなく見える以上に、美人から遠...
やしろ優 3キロ痩せたお腹の写真公開し、様々なダイエット実践を宣言
ものまねタレントのやしろ優(29)が2日、ダイエットで3キロ減少したお腹の写真をブログで公開している。やしろは2カ月前からダイエットを...
脇腹に贅肉、ついてませんか?脇腹ダイエットでスッキリ!
脇腹に贅肉、ついてませんか?脇腹ダイエットでスッキリ! 脇腹についた贅肉を落とすには、やはり筋肉をつけることが最優先。脇腹が太って見え...
熊田曜子の「姿勢ダイエット」でくびれができる!?コツを伝授
【熊田曜子・ダイエット/モデルプレス】2015年10月に第2子を出産した熊田曜子さん。妊娠を経て14kg増加しましたが、12月には10...
低カロリーなのに超美味しい!「水切りヨーグルト」でダイエット&美肌ケア
低カロリーなのに超美味しい!「水切りヨーグルト」でダイエット&美肌ケア 水切りヨーグルトを食べたことはありますか?ヨーグルトから水分を...
体温が高いほどダイエットにはお得!低体温にバイバイする方法
【ダイエット/モデルプレス】ダイエットといえば、体重測定は欠かせません。ところで皆さん、体重計を使うように、体温計は使ってますか?もし...
歌姫マライア「お姫様抱っこOK♡」ダイエットを叶えた2つの食材
大富豪ジェームス・パッカーとの婚約解消以降、ダンサーのブライアン・タナカとの熱愛が報じられているマライア・キャリー。11月23日・25...
せっかくの苦労が台無し!?ダイエット成功後にやってはいけない行動
【ダイエット/モデルプレス】「やったー!良く頑張った自分!」その安心感に浸ってしまい、やってはいけない行動に走ってしまいリバウンドして...
食べるほど美人運がアップ!ダイエット&若返りを高める開運めしレシピ
今、お笑いコンビ「ボルサリーノ」の関好江さんの手料理を食べた芸人仲間が続々と開運したと話題騒然。「MAQUIA」1月号から、関さんが考...
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ダイエットにも最適!アスリートが教える「水泳の魅力」
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リバウンドの原因は「ズボラ」にあり!ダイエットを確実に成功させるコツ
体重が減っても、リバウンドして、結局ダイエットに失敗したという話をよく聞く。そんなとき、よく反省点として挙がってくるのが、「無理な食事...