ダイエット

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糖質制限を諦めた人におすすめのダイエット法
白米、麺、パン、パスタなどに含まれる糖質を控えれば痩せるという糖質制限ダイエットが流行ってはや数年。この考えは、すっかり定着しつつあり...
秋太り対策にオススメの「アロエダイエット」とは?
そろそろ「食欲の秋」も大詰め。すでに秋の味覚を味わい尽くした人もいるかもしれない。しかし美味しく食べた後に気になるのが秋太り。これから...
生姜のダイエットサポートに迫る!生姜紅茶と生姜湯のチカラ
生姜の効果生姜にはジンゲロール、ショウガオールという辛味成分が多く含まれています。この成分による効果としては、血行促進が期待できます。...
<乃木坂46堀未央奈インタビュー>1st写真集「君らしさ」撮影前のダイエットがストイック、“もぐもぐみおな”エピソードも...
【堀未央奈/モデルプレス=11月23日】11月24日に1st写真集『君らしさ』(主婦と生活社)を発売する乃木坂46・堀未央奈(ほりみお...
秒速で笑えるマンガ『ダイエットしよう!』全力偏愛ガール|佐藤ショーキ
▼全力偏愛ガール お嬢様の愛羽英子(あいうえいこ)は同級生の凪渚(なぎなぎさ)のことを偏執的に大好き! ちょっと(?)おかしい女子高生...
ローラ「ダイエット成功」動画の驚異的プロポーションが話題騒然
タレントでモデルのローラが、18日のTwitterでダイエットに成功したことを報告。同時にアップされたキュートな動画が話題になっている...
ダイエットはやっぱり食事から。手軽においしくできるタンパク補給レシピ
寒くなるとついつい外に出るのが億劫になり運動する機会が減ってしまいます。それに伴い、やはり体も重くたるみがちに。ダイエットするにはまず...
「MEC食」(肉・卵・チーズ)で知る「糖質制限」の誤解~ 本当に効く健康的なダイエット
MEC食は肉・卵・チーズを食事の中心にして必須栄養素を満たす(depositphotos.com)  「MEC(肉・卵・チーズ)食」を...
ワンピースのファスナーが...... 高橋真麻、体重増加に焦りダイエットに励むも悲劇が
11月7日に更新したブログで2桁の体重増加を報告し、話題となったフリーアナウンサーの高橋真麻さん。連日の食べ過ぎを反省し、ダイエットに...
クリスマス&年末イベントに備えたい!ハリウッド・セレブのダイエット法
ケイティ・ペリー&ビヨンセ&レディー・ガガ&アンジェリーナ・ジョリー-(C)Getty Imagesもっと画像を見る今年もいよいよ残す...
ダイエットサプリの効果は本当にあるの?
「楽してヤセたい」と、多くの方が願うところです。そして、思わずそれを期待してしまうものといえばダイエットサプリです。「飲むだけで結果が...
ダイエット美容家・本島彩帆里さん実践! 入浴後の習慣にしたい開脚ストレッチ
ハードなトレーニングや食事制限でストイックに自分を追い込むのは苦手という人は、日々の習慣に取り入れやすいストレッチやマッサージがおすす...
室内「エアーなわ跳び」でダイエット。でもブラジャーには注意して!
寒さが増してきて、体を動かす機会が減ってきましたよね。これから冬に向けてさらに動かなくなっていくことを思うと、いったいボディはどうなっ...
20~30代女性の関心が高いダイエット法TOP5
女性にとってダイエットは、年齢に関係なく最大の関心事といってもいいだろう。健康的な理想のボディを手に入れるために、食べたいのをグッと我...
手軽に続けられる塩ヨーグルトのダイエット効果とは?
■連載/メンズビューティー通信 塩ヨーグルトでダイエット!? 低インシュリンダイエットにプチ断食(以下、ダイエット省略)、朝バナナ、レ...
卒業の条件は「マラソン10回分完走」「野菜栽培」「ダイエット」、多様化する大学の試験―中国
このような一部の大学で導入されている、新しい試験方法がネット上で話題になっている。 「大学在学4年間にマラソンを10回完走する、あるい...
ダイエット・リアリティ番組「Biggest Loser」出場者は、体重キープのためにかなり運動している
ダイエットでは運動よりも食事制限に重きを置きがちですが、The New York Timesが伝えるところによると、米NBCのダイエッ...
痩せやすい身体づくり!プロテインバーをダイエットに活用
プロテインとは、タンパク質のことです。筋肉の増強に効果があるプロテインを、チョコレートやウェハースといったお菓子の形にしたプロテインバ...
むくみ解消! ダイエット美容家・本島彩帆里さんおすすめのデコルテマッサージ
飲み会が増えるシーズンは、顔やデコルテまわりのむくみが気になるところ。おしゃれをして出かける機会も増える時期なので、デコルテをスッキリ...
糖質制限ダイエットはアリなのか?ナシなのか?
美容と健康はいつの時代も人々の関心の的です。中でも近年もっとも注目されているものといえば糖質制限ではないでしょうか。 ダイエットはもち...