スクワット

「スクワット」に関するニュース記事一覧です。「スクワット」についての注目ニュースや最新ニュースを掲載しています。

スクワットの人気記事話題にあがった記事からピックアップ

スクワットの新着記事RSS2016/12/06更新 最新情報をチェック!

2つの「話題スクワット」で基礎代謝を上げて...本気で腹凹計画!
冬になると運動量が減り、汗もほとんどかかず、基礎代謝が落ちて太りやすくなります。そんなときは、基礎代謝をUPするエクササイズが有効。 ...
「30日スクワットチャレンジ」が凄すぎる!正しいやり方と効果
【30日スクワットチャレンジ/モデルプレス】引き締まったお尻、女性の憧れですよね。でもそれって毎日ジムに通ってトレーナーに指導してもら...
スクワットの次は空気イス!?「ウォールシット」トレーニングが今海外で話題
【ウォールシットトレーニング/モデルプレス】今海外で話題の「ウォールシット(wall sit)」を知っていますか?壁に背中を付け空気イ...
スクワットの温活効果がすごい理由と実践のコツ
下半身の筋肉を鍛えるのに有効な「スクワット」。筋トレには欠かせませんよね。それと同時に、冷えを解消する効果があるのをご存じでしたか?し...
ジャン・レノ主演!映画『ザ・スクワッド』公開決定
ジャン・レノ主演のハード・ポリス・アクション『ザ・スクワッド』の日本公開が決定し、予告映像ならびにポスタービジュアルが解禁と...
ムービーの後ろでイケメンが全力スクワット 「FF15」体験版でいろんなバグが報告される 製品版に心配の声も
スクウェア・エニックスが11月11日に配信を開始した「ファイナルファンタジー XV(以下FF15)」の体験版。製品版の発売日11月29...
筋トレの王様スクワットの嬉しい効果 女性のダイエットにも最適!
筋トレの王様と呼ばれているスクワットですが、なぜ王様と呼ばれるまでの種目なのでしょうか? 今回はスクワットで得られる効果や、何故スクワ...
2種類のスクワットが下半身に効果テキメン! 〜AYAが教える「クロスフィット」の始め方
これからも仕事で活躍を続けるためにも、ベースとなるのは体づくりです。でも、忙しくてジム通いが続かない人も多いはず。 機能的なエクササイ...
「ベアースクワット」なら運動嫌いでもOK!下半身&二の腕の楽やせに
【ベアースクワット・ダイエット/モデルプレス】今スクワットでダイエットをしている女子が急上昇中。確かにスクワットの効果は大きいですが負...
寝る前の「ジャイアントスクワット」で寝つきと目覚めを改善!
夜は目を閉じると同時に眠りに誘われ、朝はパッと目覚めることができる。そんな理想の睡眠スタイルを手に入れるには、“筋肉をほぐす”ことと、...
スクワットは、脚を太くするって本当?
スクワットは、脚を太くするって本当? 「脚を細くしたいけれど、ムキムキになってしまうのは嫌!でも、マッサージだけでは全然細くならない!...
GKを対象としたサッカー日本代表候補合宿2日目の練習が18日、堺市内で行われた。午前練習では筋力強化メニューに時間が割かれ、スクワット...
秋津壽男“どっち?”の健康学「高齢になるほど転倒が大きなリスクに。スクワットは簡単な老化防止対策だ!」
「スポーツの秋」がやってきました。ある調査によると、日本では成人の2人に1人が「週1回以上」の運動をしているそうです。種目ではダントツ...
膝や腰を傷めない「正しいスクワット」のための5つチェック項目
スクワットは好きですか? 運動が好きな人はよくやると思いますが、実はテクニックが必要で、基本をきちんと守っていないと怪我をしやすいエク...
中村アン、“巨乳スクワット姿”に称賛の嵐! “20代で結婚”発言に「ケンカ売ってんの?」と独女が激怒?
中村アン公式インスタグラムより  14日、タレントの中村アンが自身のインスタグラムに「新作ブラトップ」というハッシュタグを付け、ジムで...
「ブルガリアンスクワット」がハードだけど効果抜群と話題 デカ尻におさらば
【ブルガリアンスクワット・ダイエット/モデルプレス】「ジーンズを試着するとお尻でつっかかっちゃう」という経験をしていませんか?普段座っ...
「刀剣乱舞-花丸-」上映会、燭台切役の佐藤拓也が期待に応え会場でスクワット
テレビアニメ「刀剣乱舞-花丸-」第1話の先行上映会が、本日9月24日に東京・お台場のシネマメディアージュにて開催された。
<スーサイド・スクワット> 痛快!美人で強くて狂ってる女子アクション・・・オンナは少しイカれてるほうがいい
ヒーローたちによって捕らえられた凶悪犯たちが、減刑と引き換えに危険な任務を行う「自殺部隊」に集められた。命令に背いた者には自爆装置が作...
お尻がみるみる変わる!ヒップアップに最適なスクワットの驚くべき効果とは
お尻がみるみる変わる!ヒップアップに最適なスクワットの驚くべき効果とは スクワットは非常に効果が高く、エクササイズとしての効能も発揮し...
30日チャレンジならどっち?「スクワットorプランク」ダイエット効果が高いのは...
ヨガブームの影響もあって、最近話題なのが“プランクダイエット”。体幹を鍛える効果が高くペタンコのお腹が簡単に手に入るのに、道具は不要で...