スクワット

「スクワット」に関するニュース記事一覧です。「スクワット」についての注目ニュースや最新ニュースを掲載しています。

スクワットの新着記事RSS2019/09/18更新 最新情報をチェック!

いすを使って美尻を実現!お尻引き締めスクワット
キュッと引き締まった美尻を目指す人にオススメ!今回Spolayの動画から、お尻引き締めに効果的なスクワットを武田敏希先生に教えていただ...
70歳からでも体は若返る! 「スクワット」と「かかと落とし」で生涯元気に楽しく生きる
『鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」』(鎌田實/集英社)  人生100年時代も現実になってきた昨今、本当に100歳まで生きたいと願...
これならももが太くなりにくい!ジェットコースタースクワット
「スクワットはももが太くなるからやりたくない!」なんて思っている人、必見です!今回は武田先生に教えていただいた「太ももが太くなりにくい...