ノーツマルシェの掲載記事一覧

パーティや会合で役立つ! 話題が続く方法は○○を意識
あなたは、初めての多くの人と接するパーティーや、会合などの場は得意ですか? 「あまり好きじゃない」「できれば避けたい」という人も多いの...
幸せなはずの妊娠中、実母がストレスなのはおかしい?
メンタルを扱う現場にいると、妊娠出産そして育児を通して、親とのいびつな関係を認識し、妊娠や育児がとても辛く感じる女性を多く見受けます。...
男性への警戒心は、母親の性意識が影響しているかも...
少し前の話になりますが、2017年4月25日の『朝日新聞』夕刊「オトナの保健室」というコーナーで、『「私の性」には母の影』という記事が...
支配する祖母、追従する母...孫娘が意思を貫くには?
どこの世界でもいわゆる女系家族というのが存在します。祖母、母親、娘、この三世代で暮らし、支配力を持っているのが祖母である場合。そして娘...
産後は体調不良続き...自己嫌悪のループから抜ける方法
出産はたくさんのエネルギーを使います、安産といえども、ママの体はたっぷりの休息が必要とするのです。しかしながら赤ちゃんのお世話は待って...
フランスの夫婦関係・結婚事情「PACS(パックス)」とは
フランスは、”愛”をとても大切にするお国柄。パートナーとのスキンシップはもちろん、夫婦の営みを決して疎かにはしない愛重視の国です   ...
帝王切開は失敗のお産!? 後悔と自責を、安心に変えよう
帝王切開で出産をしたママは、自分のお産を後悔するという話をよく聞きます。自分は帝王切開で出産をした、経膣分娩ではなかった、と自分を責め...
マインドフルネスでやる気アップ! やり方・活用法とは
いま、非常に注目されている“マインドフルネス”という手法をご存知ですか? Google社が独自のマインドフルネスのプログラムを開発し、...
内気な我が子にヤキモキ...積極的な子に育ってほしいけど
毎日の育児お疲れ様です。平日の児童館や公園は、乳幼児の親子連れでにぎわっています。元気よく遊んでいる子がいれば、ママから離れずにいる恥...
結婚式で母が悪口ばかり...募る嫌悪感をどうすれば?
10月、11月は結婚シーズンで、式場へと向かう着飾った人を見ることもしばしばです。新郎新婦の親戚の場合は、挙式前に両家の紹介があります...
「自己肯定感が低い」から脱出! 自分を好きになる方法
筆者が、キャリアコンサルタントとして、「仕事で悩んでいる」というご相談を受けていると、相談者さんからよく聞くのが「自分のいいところが見...
座間事件から考える母娘関係、母と会話のない娘の心情
2017年10月から世間を震撼させた「座間事件」は連日の報道で真相が明らかになりつつあります。被害者は10代~20代の女性・男性であり...
夢を追うのは何歳まで? 決断するための3つの質問
筆者がキャリアコンサルタントとしてご相談を受けている中で、「以前どうしてもやりたかった夢があり、就職する際には叶わなかった。やはりあき...
心理学で解説! イライラしない育児がイライラする理由
家事をしたいのに子どもがぐずり、家事がすすまない。何でもイヤイヤで泣き叫ぶ。朝の通勤前で時間がない時ほど、子どもが駄々をこねる。とかく...
「逃れたくて辞めたい」時、退職前に確認すべき3つ
「人間関係がつらい」「残業が多いのを脱したい」など、何かから逃れたいことで会社を辞めたくなること、ありますよね。今回は、やりたいことが...
「本当は母が嫌い」仲良し母娘、娘は本音を言うべき?
ここ数年、マスコミで母娘問題を目にすることが多くなりました。また、このテーマの関連本も数多く出ています。テレビで偶然、母娘問題を目にし...
自分の政治活動に娘を引き込む母にうんざり...どう断る?
2017年10月は衆議院選挙があり、街頭演説を見かけることもあったかもしれません。選挙活動に熱心な人もいるでしょう。母娘関係改善カウン...