ラルーンの掲載記事一覧

産んでも変わらない体型!「産後リフォーム」の方法
女性の出産後の悩みの一つとして「体型の変化」があります。妊娠することによって変わってしまった身体のライン、どうにかして産前のような体型...
家族がインフルエンザに!感染しないために出来ること
例年大流行するインフルエンザ。家族がかかってしまった時、避けたいのは家族内で感染が拡散すること。例えば子供の1人にインフルエンザの診断...
2人でほっこり......あったか温泉デートのススメ
寒い季節。せっかくの週末も部屋に引きこもったまま……というカップルもいるのでは。この季節だからこそ、思い切って外出して、温泉デートして...
冬はバストアップに最適?「胸が大きくなる」エクササイズ
アウターやインナーを着こむことが多い冬。夏のように肌や体のラインが露出しないことから、油断してしまう人も多いのでは?そんな中、実はバス...
冬の室内でもできる!妊活中有酸素運動
妊活中は身体を温めることや生活習慣を正すことはもちろん、運動をすることも大切です。ハードに身体を動かさなくても、血流を良くするために出...
妊娠中にココアを飲むときに知っておきたいこと
食べものや飲み物に色々な制限がかかってしまう妊娠中。カフェインを含むコーヒーなどは飲んではいけないことは知っていますが、他の飲み物はど...
妊活に効果あり!?豆乳を使ったあったか鍋レシピ
妊活中は身体を温めることが大切。入浴や着るものはもちろん、内から温める食べものも積極的に摂っていきたいですよね。寒い冬に身体を温めるメ...
安心・安全!妊婦さんの靴選びポイント
妊娠中はなるべく無理のない生活を心がけたいものですが、最近ではギリギリまでお仕事をしている女性もいます。仕事じゃなくても、外出の際には...
ベビ待ちさんに......妊活に効く温活~お風呂・睡眠・漢方編~
妊活中は「冷え」が大敵、というのは誰もが知るところ。ベビ待ちさんたちは身体を温めるために色々な「温活」をすると思います。身体を温める方...
妊活中は「冷え」が大敵、というのは誰もが知るところ。ベビ待ちさんたちは身体を温めるために色々な「温活」をすると思います。身体を温める方...
風邪や肌荒れにも!妊娠中の乾燥対策
冬は妊婦さんにとってつらい季節。冷えはもちろん、インフルエンザなどの風邪にも気を付けたいところ。風邪や肌荒れにならないためにはきちんと...