MYLOHASの掲載記事一覧

最短約40分で行ける東京の楽園・新島。渋谷モヤイ像の故郷は自然がいっぱい
温泉や洞窟が好きで、日本をいろいろと回っている時に訪れることもしばしば。しかし、洞窟は暗すぎて写真が撮れない!当たり前ですが、温泉内は...
気分爽快! 気持ちもひとつになる「ブルームバーグ スクエア・マイルリレー」
以前ご紹介した「ブルームバーグ スクエア・マイルリレー」にMYLOHASチームが参加してきました! 今回のレポートは、「走るなんて考え...
レモン水をめぐる5つの迷信
「健康によい」と、もてはやされている飲みもののひとつに「レモン水」があります。水にレモンの絞り汁を入れた、透明な飲み物。たいてい、じつ...
めぐり&お肌のうるおいにアプローチするコラーゲンドリンク「ヘスペリジン&コラーゲン」【プレゼント】
季節の変わり目でお肌の調子が不安定。暑くなったり涼しくなったりするから、体温調節がきかず、冷えが気になる。そんなお悩みは、コラーゲンド...
2018年6月の運勢:全体の星の動きは? #マーキュリー占星術
恋愛、仕事、人間関係......毎日をもっと楽しむための「マーキュリー占星術」。2018年6月の運勢は? あなたの運はどう動く? ...
心臓と血管のため40歳までに変えるべきことは?
40歳までは、多少の無茶をしても何とかなるものですが、40歳をすぎてくると悪い習慣のツケはまわってくるもの。とりわけ心臓の健康について...
おいしく食べて、心身が整う。軽井沢のヴィーガンレストラン
毎日忙しくて、食生活もバランスを崩しがち。疲れを感じはじめる前に、意識して日常を離れ、野菜がメインの食事を摂り、自然のなかでゆったりと...
人間性が垣間見える「ムカッ」としたときの表現 #コミュニケーション術のネタ帳
こんにちは、TETUYAです。今日使えるコミュニケーションのネタは、「ムカッとしたときの表現」です。誰でも日常の中で、腹立たたしいこと...
健康な食事の基本。食生活にプラスしたいこと、マイナスしたいこと
5月の特集は「かしこい食の方程式」。健康な食生活に役立つさまざまな情報をご紹介していますが、意外と見落としやすいのが食生活の基本。とり...
腰痛を引き起こす8つの習慣、しつこい痛みにサヨナラ
ああ腰痛! 痛みの前ではみな平等です。ある時期には約3100万人のアメリカ人が苦しんでおり、アメリカカイロプラクティック協会(ACA)...
夜更かしが死亡率を上げる理由って?
週末など、明日は早く起きなくていいと思うと、つい夜更かししてしまいがち。けれども、夜はやっぱり早く寝たほうが良いとわかる研究結果が、2...
肌の疾患が心臓病のリスクをあげる? 意外な5つの原因
image via shutterstock 心臓発作のリスクには、運動不足や質の低い食事などがありますが、これらの原因のほかにも意...
エントリー受付中! 「ランガール★ナイト」がついにファイナル
健康のため。美容やダイエットのため。運動が好き、流行っているから……。さまざまなきっかけで、ランニングに出会い、魅了された女性たちが一...
歴史に培われたスパイス使い。バリニーズVeganごはん【TOKYO VEGAN】
インドネシア、バリ島のレポート第2回目です。(1回目はこちら) 前回の記事ではバリ島のウブド(海沿いのリゾートから少し離れた山間...
睡眠に悩むなら。研究で証明されたよく眠るための秘訣5つ
夜ぐっすり眠れたらいいのに、と思っている人、じつはたくさんいます。アメリカ睡眠協会(ASA)によると、アメリカ人のおよそ30%が、とき...
幸せホルモン「セロトニン」を増やすといわれる食材
image via shutterstock 美味しいものを食べると幸せな気分になると言いますが、食品によっては、本当に幸せを運んで...
紫外線にさらされる初夏の肌を救うには? レジャー前後の栄養2選
木々の木漏れ日もまぶしいこの季節。キャンプやピクニックなど、アウトドアのレジャーをするにはいちばんいい時期かもしれませんね。その一方で...
何歳からでも、ワークアウトをはじめるのに遅すぎることはない
運動することは心臓によいというのは、いまではよく知られていることです。でも、ほとんど運動せずに人生のな半ばに突入したような人でも、いま...
夏に向けて簡単デトックス!
史上最年少17歳の現役高校生スーパーフードマイスター、Lilyこと及川凜々子です。 2年前、オーストラリアとニュージーランドに留学して...
乳製品は骨を強くするって迷信なの?
「ミルクは身体にいい」。これは80年代にアメリカの酪農組合が行った販促キャンペーンのスローガン。キャッチーな宣伝文句はさておき、「ミル...