MYLOHASの掲載記事一覧

「便秘でぽっこりお腹」をすっきりに導く、3つの習慣と3つの栄養素
気がつくとお腹が張って服のウエストに余裕がない......。太った? いえ、それは便秘のせいかも。ぽっこりお腹の原因は、水分不足や腸内...
病気のサインかも? 生理不順になる7つの原因
生理が予定通りに来ないのって、正直キツいですよね。筋肉がつったり、食欲が妙に増したり、気分に波があったり......。生理日を予測する...
自分の弱さと向き合い続けた波乱万丈の水泳人生〜元水泳選手・萩原智子
SPORTSカテゴリーでは、「元アスリートの意識改革」をお届けします。常に結果を求めていたアスリートたち。彼女たちの意識が変わったター...
日本原種のバラ「ハマナス」の恵みがつまったオーガニックコスメ
心と身体を包み込むように癒す、優しい香りが特徴の日本原種のバラ、「ハマナス」。その鮮やかな紅紫色の花と、北海道・浦幌町で暮らす子どもか...
綿棒での耳掃除好きは要注意? 外耳炎の症状7つ+ベストな治療法
家庭医療の専門誌『アメリカン・ファミリー・フィジシャン』誌で報告された2012年の研究によると、およそ10人にひとりが、一生の間に一度...
飲んでも罪悪感なし! 地球を救うビール|30日間の夏コレ #17
ムール貝はレモンハーブ(中央)、スモーク(右)のほかに、ソフリット(赤ピーマンや玉ねぎのスープにクミンやタイムなどのスパイスで味付け)...
バリッ、シャキシャキ! ベトナムおつまみ“バインセオ”【TOKYO VEGAN】
一昨年、ベトナム中部へ行った際、出会ってしまったのが「バインセオ」という料理です。パリパリの生地の内側に、豚肉やエビなどとともに、もや...
女子キャンプにおすすめのテント5選
家族連れや男性だけでなく、「女子キャンプ」が人気の昨今。「女子キャンプ」には女性が使いこなせるアイテムが必要です。 前回、アウトドアサ...
「元気をもらえる人に会いたい」と思うより、「自分が元気を与えられる人になれたら」と考えを変えました。きっかけをくれたのは、ボブ・トビン...
カゼをひいたら思い出して。カゼを撃退してくれる簡単な方法26
寒い季節に何回かは、体の痛みや鼻づまり、のどのイガイガに悩まされます。でも、一般的なカゼには、治療法といえるものはまだありません。 ...
ミネラル入り麦茶は何がすごい? 駅伝の強豪校がとり入れるワケ
麦茶といえば、日本の夏の風物詩。汗をかいたアルミ製やかんにたっぷりの冷たい麦茶を想像すると、それだけで蒸し暑さもどこかに吹き飛んでいく...
Kellyボディに近づくための100の質問 vol.3 ライフスタイル編
スーパーフードやローフードをこよなく愛し、食にこだわるモデル・Kelly(ケリー)の日常ごはん連載。Kellyの魅力である、健康的な美...
強烈な悲しみと怒り......予期しない死にどう向き合うか
大事な人を失うことは、状況がどうであろうとつらいこと。周りの誰かが事故や災害、暴力などにより、または予期せずに死亡した場合、日常は侵さ...
超音波と香りで上手に夏の疲れを取って、深く静かにリラックス
相変わらず猛暑が続いていますが、皆さんお元気でお過ごしですか?私は先日、庭園美術館のイベントにお誘い頂いて、久し振りに日本で演奏をしま...
部屋の乱れは心の乱れ|30日間の夏コレ #16
手放すこと この夏、引越しすることになり、そんなときに読んだのがこの本『禅と掃除』でした。僧侶の枡野俊明さん曰く、「部屋の乱れは心の乱...
腸活ヨガやデトックス講座も。大規模ヨガイベント開催!
image via shutterstock 渋谷駅、神泉駅、代官山駅からもアクセスできる「ベルサール渋谷ガーデン」にて、8月25日...
さらば、ゴースト血管! パーツ別のマッサージ方法
冷えや肌トラブルなど、さまざまな身体の不調を引き起こしてしまう「ゴースト血管」。前回に引き続き、「太陽笑顔fufufu」から血管のケア...
予防のためにやった方がよいことは? 乳がんにならないための10カ条
初めてブラを買ったとき、自分の乳房に対する思いはたいていふたつにひとつ、好きか嫌いかのどちらかでしょう。10代の間ずっと、乳房を見れば...
牛肉・豚肉・鶏肉をどう選ぶ? 栄養素の違いとおいしい調理法
いま女性のあいだで「赤身肉」が注目を集めています。脂肪分の少ない赤身肉なら、どれを食べてもヘルシーでは? と思いがちですが、肉の種類に...
朝から晩までいろいろ楽しめる。NIKE「JUST DO IT STUDIO」登場!
ナイキ(NIKE)が手がける、朝から夜まで様々なスポーツを楽しむことができるスペース「JUST DO IT STUDIO」が東京・渋谷...

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