オレンジページnetの掲載記事一覧

【偏愛! ガチ推しレシピ】レタスと肉みその手巻きサラダ
最新号の特集担当が、おのれの舌をしびれさせたレシピをガチで推す! その偏愛っぷりと共にぜひお試しを。 だって、暑さに負けたくないから。...
〈糖質オフ〉は〈減塩〉と合わせると効果的って本当?!
糖質オフ、低糖質ダイエット、糖質制限、ロカボなど、糖質をとりすぎない食事法はさまざまな言葉で表現され、ブームが続いていますね♪ご飯や麺...
腸の健康が「幸せ」を招く!?
腸内環境は、じつはメンタルとも深い関わりがあるのだそう。 胃腸の名医、江田クリニックの江田証先生によると、「腸内環境が整っていると、...
【塩糀(しおこうじ)】の黄金比で、料理の達人に!
ひとさじ加えるだけで、料理を格段においしく・簡単にする魔法のような調味料「塩糀(しおこうじ)」。その効果を知れば知るほど手放せなくなる...
腸の働きが低下すると、「性格」が変わる!?
腸内環境と「性格」の驚くべき関係が明らかに! 胃腸の名医、江田クリニックの江田証先生によると、「ラットを用いた研究結果ではありますが...
パン一斤を器に! 大迫力のじゃがいもグラタン【ぺこ男レシピ大公開vol.4】
オレンジページで不定期連載している、白泉社とのコラボ漫画『はらぺこ男子飯』。 大学生男子が泣いて喜ぶガッツリ系メニューのレシピを、不定...
おなかのハリを解消する1分間の習慣
おなかのハリが気になる人は、腸内に余分なガスがたまっているのかもしれません。これをラクにするのが夜の〈1分間うつぶせ〉ポーズ! 胃腸...
5種の具材で!個性派餃子の作り方【ぺこ男レシピ大公開vol.3】
オレンジページで不定期連載している、白泉社とのコラボ漫画『はらぺこ男子飯』。 大学生男子が泣いて喜ぶガッツリ系メニューのレシピを、不定...
〈15分早歩き〉で自律神経を整えて便秘を解消!
ウォーキングや水泳などの有酸素運動は、便秘解消におすすめ! 自律神経のバランスを整えて腸の動きをよくするとともに、全身の血流を促して腸...
【大人カジュアルコーデにプラス】次に買いたいのは〈折り畳める帽子〉!
記録的な猛暑がつづく今年の夏。外出するときの暑さ対策は最優先事項と言っても過言ではありません。そこで今回は、この夏に重宝すること間違い...
猛暑の夏は〈水不足便秘〉に要注意!
体の水分が不足すると、便が硬くなって便秘を招きやすくなります。特に夏は、汗で水分が失われやすいので要注意。 胃腸の名医、江田クリニッ...
「またそうめん~?」と言わせない、【豚しゃぶ香味あえめん】のススメ
今年の夏は本当に酷暑! こんなにも暑い日ばかりが続くと、そうめんの登場回数も増えますよね~。でも、そろそろつゆ+薬味で食べるのに飽きて...
腸と脳はつながっている!? 腸内環境を整えると、脳の機能がアップ!
大腸や小腸などで構成される腸は、長さが6~7mにも及ぶとても大きな臓器。腸を元気にする「腸活」にはさまざまな健康効果がありますが、「脳...
第1回 イヤ~なあの虫、グッバイ!クイズ
家の中で出会いたくない存在といえば、蚊、ダニ、ゴキブリ、コバエといった「害虫」ですよね。これらイヤ〜な虫たちを寄せつけないためには、敵...
お通じをスムーズにするには、あのポーズが効く!
便秘に悩む人へ、耳よりの情報を紹介! 胃腸の名医、江田クリニックの江田証先生によると…「彫刻家ロダン作の有名な像〈考える人〉のポーズ...
煮る時間わずか30分で驚異の柔らかさ!【夏のさっぱり角煮】のススメ
ビールにも、白いご飯にもよく合うし、家族のウケもいい。通年人気の「豚の角煮」。でも正直この暑さの中、長時間キッチンに立つのは、何として...
同じものばかり食べていると、免疫力が低下する!?
腸には約100兆個もの腸内細菌(善玉菌や悪玉菌など)が棲んでおり、多種多様な細菌が花畑のようにびっしりと生息している状態は「腸内フロー...
【浴室床のカビ退治・予防】パック掃除+50°Cシャワーがてきめん!
どんなに気をつけていても生えてくる、浴室のカビ。 特に蒸し暑い夏の浴室は、カビが生えるのに最好の環境になっています。 日本整理収納協...
【編集Fのテキトーつまみ】生とうもろこしは今だけ!プチプチバターコーン
突然ですが、居酒屋さんで食べる「バターコーン」が大好きです。私のなかで昔からのNo.1バターコーンは、居酒屋「天狗」のやつ。小さな鉄鍋...
便秘の原因「腸のねじれ」は、体をねじって解消!
便秘の原因のひとつに「腸のねじれ」があることをご存知ですか? 胃腸の名医として知られる江田クリニック・江田証先生によると、「腸は複雑に...