あがり症は腹式呼吸で克服できるってホント?プレゼンやスピーチで魅力的に話すテクニック

あがり症は腹式呼吸で克服できるってホント?プレゼンやスピーチで魅力的に話すテクニック

  • @DIME
  • 更新日:2020/11/23

人前に出るとどうも本領が発揮できない…。人知れず、そんな悩みを抱えていないだろうか。実は呼吸を変えると、不思議と話しやすくなるという。腹式呼吸による話し方のプロである一般社団法人日本腹式呼吸協会代表の高畠依公子さんに、腹式呼吸によってあがり症を克服した体験談や、あがらず話すノウハウを聞いた。
あがり症を腹式呼吸で克服
高畠さんは幼少時代、あがり症で悩んでいたが、腹式呼吸で克服したという。
【取材協

外部サイトで読む

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

  • このエントリーをはてなブックマークに追加