浅い呼吸は不調のもと! “くびれ母ちゃん”のメソッドで体の芯から整えよう

浅い呼吸は不調のもと! “くびれ母ちゃん”のメソッドで体の芯から整えよう

  • MAQUIA ONLINE
  • 更新日:2020/08/01

ぽっこりお腹や便秘は、姿勢の悪さによる“内臓下垂”が原因かも。「MAQUIA」9月号では、村田さん直伝“便活ダイエット”のメソッドをご紹介。今回は、呼吸が浅い人向けのほぐし&ストレッチ法をレクチャー!

出せる体こそ、変化に負けない体 村田友美子の便活ダイエット

姿勢改善コアトレーナー

村田友

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