お腹がすくと「グ~」と鳴るのはどうして?/雑学うんちく図鑑

お腹がすくと「グ~」と鳴るのはどうして?/雑学うんちく図鑑

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  • 更新日:2022/06/23
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お腹が鳴るのはどうして? / (C)ケン・サイトー/KADOKAWA

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生活に役立つものから、考えたこともなかったようなあっと驚く知識まで、知っておくと毎日がちょっと豊かに♪ 日々の会話やちょっとした雑談のネタとしてもおすすめです。

※本記事はケン・サイトー著の書籍『雑学うんちく図鑑』から一部抜粋・編集しました。

お腹がすくとどうして「グ〜」と鳴る?

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お腹が鳴るしくみ / (C)ケン・サイトー/KADOKAWA

■ハミダシうんちく

空腹時にお腹が鳴るのを防ぐには、チョコや飴(あめ)などを食べる(糖分の摂取で血糖値が上がる)、親指と人差し指の間の万能ツボである「合谷」を押し続ける(空腹を防ぐ効果がある)、大きく空気をため込み、息をできるだけ長く止めてからゆっくりと吐き出す(胃腸の運動をおさえる)、背筋を伸ばし腹式呼吸をする(胃腸の収縮運動をおさえる)、などがあります。

出典=ケン・サイトー/『雑学うんちく図鑑』

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