内山信二妻 妊活中もしていた事

内山信二妻 妊活中もしていた事

  • アメブロ
  • 更新日:2021/11/25
No image

tom-m29さん

コメント有難うございます😊❤️

筋トレは

妊活中も

ずーっと変わらずやってました😊

唯一。

卵ちゃんを戻してから

妊娠判定までの2週間は

お休みしてたけど

妊娠判定を受けた次の日には

ジムで筋トレしてました笑

それから今も週1.2は通ってます😆

私が通っているジムは

EMSスーツを着て

電気を流しながら

筋トレをするというジムで、、

妊娠してからは

お腹の電気を減らしてもらい

腹筋はほとんど使わず

他の部位を鍛えるメニューに

してもらっています💪🏾

お腹が使えないから

他の部位は

毎度バリバリ筋肉痛です💦笑

不妊治療前から

ずーっと通っていたので

運動しないと

ストレス爆発してたなぁーとか

妊娠してから太る物ばかりを

好んで食べていたので

体重増加もかなりあっただろうなぁと

思います🤣

私は、

悪阻なく元気な妊婦で

考えすぎず呑気な妊婦だから

できたなかなぁ〜とも…

プラス思考すぎですよね😂笑

tom-m29さんも

元々運動していたなら

体と相談しながら

動いてみても良いかもですね😆

ストレス発散にもなるし

モヤモヤの気持ちがスッキリする

と思います😆❤️

内山琴

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

  • このエントリーをはてなブックマークに追加