2/22〜今週のおとめ座【LUAの12星座占い】

2/22〜今週のおとめ座【LUAの12星座占い】

  • MYLOHAS
  • 更新日:2021/02/22

<おとめ座>

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全体運

ちょっとお疲れ傾向になっていそうな今週のおとめ座さん。張り切って動いてみたのはいいけれど、いきなり電池切れしてしまうように、パワーとトーンがダウンすることがありそうです。もっとやりたいし、もっとできるはずだと思っていても、踏ん張ればいいとは限らないでしょう。この1週間は、人との距離の取り方に注意して、ひとりで過ごせる時間が必要になるのかも。あなた自身の限度を超えないように、自分を休めてあげましょう。そのためには、睡眠の充実がポイントに。やさしい夕食と、体をほぐして温める運動で、快眠を目指して。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

寝る前に魚のポーズを。仰向けで両腕を背中の下へ。ひじを曲げて上体を上に。頭頂部を床に置いたら深呼吸3~5回。

食事アドバイス

体も心も休ませてあげたいときは、ひとりで食べるお楽しみのおやつや、スペシャルメニューで元気になって!

マインドアドバイス

人付き合いは楽しいと同時に、人疲れを招くことがあります。疲弊してすべてを投げ出す前に、自らを休めて。

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