10kgダイエットに成功する秘訣は「ご褒美を先に設定する」ことだった?

10kgダイエットに成功する秘訣は「ご褒美を先に設定する」ことだった?

  • OTONA SALONE[オトナサローネ]
  • 更新日:2022/05/13
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体重69kg→55kgを達成した石川きよにゃさんのダイエット体験マンガ「アラフィフ脱デブ日記」。現在は、きよにゃさんが読者のダイエット体験をインタビュー中です。新たな成功者、里桜さんが登場!

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