「おからヨーグルト」でダイエット中! コロナ太りはどこまで食い止められる!?『レタスクラブ』編集長コラム

「おからヨーグルト」でダイエット中! コロナ太りはどこまで食い止められる!?『レタスクラブ』編集長コラム

  • ダ・ヴィンチニュース
  • 更新日:2020/05/27

『レタスクラブ ’20 6月号』(KADOKAWA)
 巣ごもり生活が続き、あちこちで「太った」話に花が咲いています。
 わたしも最初は気を付けていたのですが、いつの間にか気が緩み、体重が+2キロを超えた時点で、さすがにマズイ! と焦っています。
 おうちで「食べることしか楽しみがなかった」のは本音ですが、このままコロコロと太るのはやっぱりイヤ。
 そんなわたしが実践し、徐々に効果を感じられている

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