シャンプーのベストタイミングは?【美容ミニクイズ】vol.49

シャンプーのベストタイミングは?【美容ミニクイズ】vol.49

  • VOCE
  • 更新日:2022/09/23

今回のお題は?

Q.シャンプーのベストタイミングは?

1.外から帰ってすぐ 2.朝起きてすぐ 3.寝る2時間前

A.正解は……

3.寝る2時間前

美髪の鍵を握るのは、就寝してから3時間ほどの成長ホルモンが活発に活動する時間帯。その時に毛穴が汚れていたり、過剰に詰まっていると成長ホルモンの活動を妨げてしまい、薄毛や抜け毛の原因となってしまいます。そうならないためにも、就寝前にシャンプーをしてしっかりと汚れを落とし、きちんと乾かしてから寝ることが重要。半乾きのままで寝てしまわないように、少し余裕を持ってナイトケアの時間をとることが理想的です。

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イラスト/yuca spinner 文/市谷未希子

VOCE編集部

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