くみっきー結婚式に向け始めた事

くみっきー結婚式に向け始めた事

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  • 更新日:2022/05/14

結婚式のドレスを綺麗に着られるよう、

身体作り本格的に始めました❣️

産後の身体と向き合い気づいた事は

体重が戻っても、なんだか太って見える?

ということ🥹

なぜだろうと研究した結果

太ってるんじゃなくてコリなんですよね😹

産後は、子育てでとにかく前の筋肉を使います🥺

下を向くので、肩こり、巻き方、猫背で姿勢が悪くなる。

それにプラスコリも重なり

後ろ姿がまぁるく見えるので

太って見えるんですよね🥹

そして、太って見えるからといって

食事制限とかをすると、胸元が貧相になってくる。

なのでそこは要注意だなと思いました!

というわけで、細かい身体のラインを整えるために骨に注目してトレーニングと、筋膜リリースで身体作りをしていこうと思います☺️

この写真は、ユミコアトレーニングを

初めてした時のbefore・after❣️

No image

よーく見ていただくと分かると思うのですが、

お尻の位置と下っ腹が違う!

骨からトレーニングすることで

こんなに変わるんだと感動したし、

何より身体がとっても軽くなって

心に余白も出来ました🙏

運動って素晴らしい❣️

産後ずーっと悩んでいた下っ腹が、、、🥺🌸🌸

肩こりや首こりにも

あと2ヶ月アプローチしながら

デコルテラインも整えていこうと思うので

また変化をUPしていこうと思います💛

いよいよ結婚式まで2ヶ月切ったので

気合いがやっと入ったよ😹!

がんばるぞー💛

くみっきー

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